• Travanj 20, 2024

Postoji širok raspon probavnih bolesti iz različitih razloga, od loših prehrambenih navika, pa do stres , čak i infekcije.

Neki od njih zahtijevaju trenutnu njegu od specijaliste, dok se drugi mogu liječiti ili spriječiti hranom koja pomaže ispravnoj probavi i pravilnom funkcioniranju probavnog sustava.

Stoga, u GetQoralHealth predstavljamo neke idealne namirnice za borbu protiv njih, prema zonadiet.com:

Da biste izbjegli proljev

1. Riža : Riža ima nizak sadržaj masti, osim što je bogat škrobom, neprobavljiva komponenta koja bijelu rižu pretvara u varijantu otopine u borbi protiv proljeva.

Da biste izbjegli zatvor i zatvor
 

1. Šljive : Oni su najbolja opcija pri odabiru prirodnog laksativa. Šljiva sadrži više od jednog grama šećera poznate kao sorbitol, što pogoduje brzom izbacivanju hrane iz bolusa.

Da biste izbjegli nelagodu i mučninu

1. Ginger : Idealan je za uklanjanje mučnine, vrtoglavice i osjećaja uznemirenosti želuca. Šalica ovog čaja idealna je mjera protiv tih problema.

Za smanjenje boli zbog gastritisa ili ulceracija
 

1. Banane : Primijećeno je da prehrana bogata tim plodovima smanjuje ulceracije za 75%, zbog toga je prepoznata i kao plod za smanjenje žgaravice jer preusmjerava stijenke želuca i stimulira rast tvari namijenjenih djelovanju kao zaštitna barijera protiv ulceracija

2. Prirodni jogurt : Čuva crijevnu floru u dobrom stanju i sprječava kolike. Jogurt bakterije napadaju i uništavaju bakteriju E. coli, koja uzrokuje gastritis različitih vrsta.

U liječenju antibioticima, uočeno je da konzumacija jednog dijela jogurta svakodnevno pomaže zamjeni bakterija crijevne flore koja se eliminira lijekovima, osim što pomaže imunološkom sustavu.

Jedna od najboljih kombinacija za probleme s gastritisom je banana s prirodnim jogurtom.

Pratite nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTubeu

Video Medicina: Sebi ste najpreči: Kako preživjeti raspad ljubavne veze (Travanj 2024).