Ulaznice koje možete izbjeći

U Sjedinjenim Američkim Državama, ljudi koji jedu izvan kuće troše trećinu svoje hrane kalorija dnevno preporuča , većina toga nije svjesna toga. Za promjenu ove stvarnosti, počevši od ove godine restorani su obavezni navesti u meni broj kalorija svakog od njih hrana .

Kao u Meksiko to se ne događa i 52% ljudi kaže da jedu dva do četiri dana u tjednu daleko od kuće, mi vam kažemo što ulaznice odgovara ti izbjegavati u bilo kojem restoran kako ne bi premašila dnevnu preporuku kalorija .

 

Ulaznice koje možete izbjeći

Prema Nacionalni zdravstveni instituti u Sjedinjenim Američkim Državama, ako odaberete pravu hranu i porcije možete uživati ​​u zdravom jelovniku i nisko kalorija , Evo nekoliko preporuka koje možete izostaviti u odabiru hrane.

Upozorenje: 100 kalorija po posluživanju je UMJERENO i 400 to je HIGH: FDA


Video Medicina: EKOlogika...21.vijeka (Svibanj 2020).