• Travanj 25, 2024

Neka osoba koja ne provjeri svoj telefon prije odlaska na spavanje podigne ruku ... Možda će biti vrlo malo ... Nažalost, za mnoge od nas koristiti mobitel noću to je navika koja nas nesvjesno čini dobivaju na težini .

Istraživači Sveučilište Northwestern otkrivaju da jaka svjetlost koju emitira zaslon mobitela, tableta i televizora povećava rizik od razvoja pretilost i dijabetes tipa 2 .

To je način na koji korištenje mobitela noću stavlja na težinu

Time se postavlja pitanje: kako svjetlo utječe na naš način prehrane ili na nakupljanje masti u tijelu?

Izlaganje jakom svjetlu noću povećava otpornost na inzulin , i stoga, dolazi do povećanja razine šećera u krvi. "

Inzulin ima veću nesposobnost nadoknaditi povećanje glukoze noću.