Mislite na krizu kao na izazov

Ponekad nas život stavlja na kušnje s različitim situacijama kao što je smrt voljene osobe, raskid s parom, neke bolesti ili ekonomski problemi koji nas mogu dovesti do krajnjih granica i postaviti pitanje imamo li snage i spremnosti za napredak. Ovdje imate dvije mogućnosti: dopustite sebi da pobijedite ili naučite kako biti otporan .

 

Otpornost je sposobnost ljudi da se prilagode, suoče se i prevladaju negativne situacije “, objašnjava psiholog Karla Aguilar Torres .

Za stručnjake, otporni ljudi ne samo da se suočavaju s krizama ili traumatskim situacijama, već se i od njih pojačavaju.