• Travanj 20, 2024

Jedan od testova ili iskustava, s kojima se suočava svako ljudsko biće na profesionalnom polju, je gubitak posla, to jest, otpuštanje. Međutim, druge situacije koje mogu uzrokovati nevolja ili depresija; na primjer, ne nalazimo a novo zapošljavanje

U intervjuu za GetQoralHealth, diplomirao psihologiju i specijalistu za tatatologiju, Rocío Teran , ističe da je gubitak psihološki traumatičan, tako da će uvijek biti bolno; obično se manifestira kroz osjećaje tuga, samoća, nevolja , hrabrost, nesigurnost, itd.

Ne razgovaraju s vama!

Pronalaženje novog posla može potrajati od 15 dana do mjeseci, ali kako ćete se suočiti s tim nevolja ovog čekanja? Stručnjak Teran daje vam 5 savjeta kako to postići:

1. Najvažnije , Nemojte dopustiti da padnete

2. Budite oprezni, oko! Nemojte to dopustiti negativne osjećaje koje vi doživljavate, odražavaju se u neprikladnom ponašanju vaše obitelji.

3. Razmislite. Budite svjesni da prolazite kroz proces tugovanja, u kojem trebate vremena za oporavak emocionalna ravnoteža.

4. Ako se ovo razdoblje žalosti nastavi. Bitno je da idete sa specijalistom, u ovom slučaju, tatatologom, jer vam to može pomoći da se suočite s gubitkom i dobijete alate kako bi se bolje suočili s potragom za drugim poslom, i za vas i za vas. par i obitelji

5. U pokretu! Postoje različite tehnike opuštanje Oni mogu pomoći da se ovaj proces odvija sa smirenim i pozitivnim stavom, kao što su vježbe disanja i meditacija.

Međutim, to iskustvo zahtijeva strpljenje i koncentraciju tako da na putu ne izgubite samopoštovanje. Psiholog Rocío Teran ukazuje da je prikladno organizirati vrijeme koje je bilo namijenjeno traženju posla, imati slobodno vrijeme za različite aktivnosti rekreacije i rekreacije, pomažući jačanju raspoloženja obitelji i osobito osobe koja je ostala bez posla

Imajte jasnu sliku o vrsti posla koji tražite i potrebnom prihodu, na način da ste otvoreni za svaku priliku koja se može pojaviti.

Zapamtite da je vaše zdravlje u vašim rukama. Pazite!

Video Medicina: Ovo su znaci da neko od vaših bližnjih preminulih komunicira sa vama (Travanj 2024).