To su reakcije tijela na promjenu vremena: UNAM

Danas je počeo zimski raspored! Ali što se događa u našem tijelu kad mijenjamo sate?

Naše tijelo obavlja funkcije u određenim razdobljima kao što su jelo i spavanje. Kada se promijeni ljetno vrijeme , organizam je prisiljen mijenjati redoslijed tih između sebe i okoline.

Ta promjena povezana je s cirkadijskim ritmovima, to jest unutarnjim vremenima koja organiziraju fiziološke aktivnosti našeg tijela u funkciji ciklusa svjetlo-tamno.

 

Mozak šalje naredbe organima preko suprachiasmatic jezgre, strukture koja je odgovorna za naređivanje organima da reguliraju spavanje, temperaturu i glad, "kaže liječnik. Raúl Aguilar, istraživač Instituta za staničnu fiziologiju UNAM-a.

Najvidljiviji su cirkadijanski ritmovi ostatak i hranjenje. Osoba je obično pospana ili gladna u isto vrijeme.

Iako je vjerojatno da ne možete uvijek zadovoljiti te potrebe zbog noćnog rada ili putovanja u drugu zemlju, situacije koje su proučavali kronobiolozi.

Kada se ti procesi promijene izmjene rasporeda Aguilar dodaje, osjećamo umor, razdražljivost, probavne probleme ili nedostatak pamćenja.

Ako osoba putuje s jednog kontinenta na drugi, on dobiva dekompenzaciju u rasporedu Jet lag, Iako je teško izbjeći simptome, možete ih spriječiti dobrim hranjenje i uglavnom tijekom spavanja putovanje .  

Za adaptaciju vašeg tijela potrebno je otprilike dva dana, jer se biološki ritmovi odvijaju svakih 24 sata, a unutarnji sat se prilagođava novom danu i noći.


Video Medicina: SCP-610 The Flesh that Hates | Keter | transfiguration / contagion / body horror scp (Listopad 2021).