Vrsta utjecaja na posao!

Normalno je da radite dodatne sate kako biste smanjili rad na čekanju, ali koliko je ova akcija zdrava? Prema studiji University College London rad u višku uzroka dijabetes .

U istraživanju objavljenom u. \ T Lancet dijabetes i endokrinologija Naglašava se da osobe koje rade više od 55 sati tjedno imaju 30% veći rizik od razvoja tip 2 dijabetesa .

Vi svibanj također biti zainteresirani: izgubiti težinu i izbjeći dijabetes

 

Vrsta utjecaja na posao!

Međutim, istraživači navode da vrsta rada utječe na razvoj ove bolesti, budući da su najviše pogođeni ljudi koji obavljaju ručni rad ili su slabog socioekonomskog statusa.

Druga važna točka koju su istaknuli znanstvenici je da rad u smjenama pogoduje riziku od pretilosti i tip 2 dijabetesa .

Neki od mogućih razloga zašto je prekovremeni rad okidač za dijabetes je dugi raspored koji je štetan za zdravlje, jer ostavlja malo vremena za spavanje, vježbanje i oslobađanje stresa.

Istraživači navode da izbjegavaju pretilost i dijabetes U bilo kojem društveno-ekonomskom sektoru potrebno je svakodnevno provoditi fizičku aktivnost, održavati uravnoteženu prehranu i umjereni stres. A vi, koliko sati radite u tjednu?


Video Medicina: Čuvajte se energetskog uništenja: Kako “braniti” dušu i gledati “svoja posla” (Ožujak 2024).