Važnost laktobacila

• Travanj 16, 2024

Ako ste jedan od onih koji misle da uzimanje jogurta "vi ćete se rasplamsati" ili da ćete se sigurno osjećati loše cijeli dan jer ste netolerantni na laktozu, možda ste u zabludi.

Pokazalo se da jogurt poboljšava probavu u odnosu na laktozu, kod ljudi sa slabom apsorpcijom, zahvaljujući živim laktobacilima.

Osim toga, to je povezano sa zdravim načinom života i obrascima, jer je važan izvor proteina, lako probavljiv i osigurava potreban kalcij.

Video Medicina: Važnost namjere - Ana Bučević (Travanj 2024).