• Travanj 19, 2024

Prednosti prakticiranja tjelesne aktivnosti su poznate. Uglavnom gube na težini i poboljšavaju kardiovaskularni sustav; ali, jeste li znali da? vježbanje smanjuje vjerojatnost glaukoma .

To potvrđuju i studije koje je objavio. \ T Sveučilište u Kaliforniji , Istraživanja pokazuju da vježbanje smanjuje vjerojatnost patnje za 73% glaukom .

Ovo stanje je obično povezano s krvnim tlakom oka i to je drugi uzrok sljepoće prema podacima iz Svjetska zdravstvena organizacija , Međutim, ljudi koji redovito prakticiraju tjelesnu aktivnost smanjuju rizik.

To se uglavnom odnosi na protok krvi u tijelu koji se značajno poboljšava kada vježbate.

Preporučene vježbe su:

• hodati
• bicikl
• Stairmaster
• ples

Pazi! Preporučuje se uglavnom kardiovaskularne vježbe, težine ili aktivnosti koje zahtijevaju puno truda mogu povećati očni tlak .

Kao i vježbanje smanjuje vjerojatnost glaukoma , istraživanja se nastavljaju i stručnjaci uvjeravaju da mijenjanje nekih navika može spriječiti mnoge bolesti.

Zato što ste ovo čitali ...

Nuspojave metformina

Ovo trebate jesti prije menopauze

Idealne vježbe za vaš rad

Koristi i prednosti maslinovog ulja

Video Medicina: Preporučene vježbe nakon rekonstrukcije rotatorne manžete ramena (Travanj 2024).