• Travanj 25, 2024

Okončanje udvaranja nije lako. Vi ste tužni i premda nemate hrabrosti ništa učiniti, ne možete prestati ići na posao. Dolazite u ured, a vaše oči ne priznaju ono što vide: bivši bivši dečko dio je tvrtke u kojoj radite. To ne može biti! Što učiniti u ovoj situaciji? ¿Kako se nositi s bivšim partnerom ? Ovdje ćemo vam reći.

Čini se kao prizor iz filma, ali to su situacije koje se događaju, a najgori dio slučaja je da, ako se nismo spremni suočiti s njima, radimo pogreške koje mogu biti fatalne na osobnoj i profesionalnoj razini ", otkriva Claudia Gutiérrez Flores , psiholog i nastavnik Fakulteta psihologije UNAM-a.

Tehnike preživljavanja svoje bivše

Također, stručnjak za pozitivnu psihologiju primijenjen na zdravlje, objašnjava kako se nositi s bivšim bivšim partnerom Na poslu nemojte izgubiti mirnoću, stres i naravno, nemojte izgubiti posao.

1. Prihvatite svoju novu stvarnost

Nema šanse da je ne vidiš, ne zaustavljaj je niti izbjegavaš zauvijek. Iako odlazak na posao neće biti isti, stav kojim ćete se pozabaviti ovom situacijom odredit će uspjeh.

2. Prošlost, progonstvo

Nije kriva što je bila s tvojom bivšom prije tebe, ili je? Ono što su živjeli je njihova povijest i vi imate svoju. Naučite ostaviti stvari iz prošlosti i usredotočiti se na svoju sadašnjost.

3. Vi odlučujete hoćete li mučiti ili protjecati

U slučaju da ne zna tko ste, najbolje je zadržati stvari na taj način. Ako ste svjesni da ste također dio "ex" liste, nemate što razjasniti ili spomenuti. Samo ga poštujte i nastavite svoj radni put kao i prije.