Okus koji brine o srcu ...

Jedna od osobina ili nedostataka ljudi prema životinjama jesu osjećaje. Međutim, oni nisu uvijek ugodni, iznad pozitivnog mišljenja, postoje namirnice koje mogu utješiti tijelo i "duša".

 

Vrste udobnosti hrane ovise o stanje uma U slučaju sreće, čovjek se radije odlučuje za hranu kao što je pizza ili meso tužan sladoled i kolačići su poželjni, u slučaju dosade mnogi ljudi nalaze vrećicu čipsa, "kaže psihologinja Carolina Gaviria.

 

Okus koji brine o srcu ...

Ovisno o hormonalnom utjecaju, okolnostima s obitelji i poslom, našim duševno stanje , Međutim, ovdje predstavljamo neke namirnice koje mogu utješiti, s informacijama iz studije koju je pripremio Karina Martínez-Mayorga, istraživačica na Institutu za kemiju Nacionalnog autonomnog sveučilišta u Meksiku, i objavljeni u Američko kemijsko društvo

1. Losos i srdele

2. Čajevi. Zelena, crna, kamilica

3. maline

4. borovnice

5. jagode

6. Čokolada. Uglavnom mračno

7. kupina

 

Hrana koju jedete može samo poboljšati raspoloženje i nije zamjena za lijekove antidepresivi preporuča “, upozorava Martínez-Mayorga.

Ako želite poboljšati svoje raspoloženje važno je da se pobrinete dijeta općenito, ali i pratite je s fizičkom aktivnošću po svom izboru i hobi koji volite. Pazite!


Video Medicina: IMŽ: TEŠKA SUDBINA ČETVEROČLANE PORODICE IZ VRAPČIĆA (19 11 2015) (Ožujak 2024).