Odvedite ih iz svog života!

Ako ste jedan od ljudi koji sve pokušavaju mršaviti , vrijeme je da se usredotočite na svoju prehranu, jer možete isprobati tisuće hranarina ili savjete za mršavljenje, ali ako konzumirate određenu vrstu hrana , možda vaš cilj neće uspjeti

Prema liječniku Joseph Mercola, specijalist za osteopatsku medicinu , pojedinosti da postoje namirnice koje biste trebali izbjegavati u svom dijeta , kako bi se održala uravnotežena težina i dobro zdravlje.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Top 5 crne hrane za mršavljenje

 

Odvedite ih iz svog života!

1. Konzervirane rajčice , Ova vrsta hrane sadrži BPA, koja je otrovna kemikalija koja može generirati reproduktivne i neurološke poremećaje. Bolje odaberite prirodne.

2. Prerađeno meso Od šunke do salame pogoduju razvoju raka želuca, kolorektalnog i pankreasa.

3. margarin , Ova hrana ima trans masti, koje detoniraju bolesti srca, rak, hormonsku neravnotežu, neplodnost, rast i probleme u učenju kod djece.

4. Biljna ulja , Kada se koriste na visokim temperaturama, pogoduju povećanju kolesterola u krvi, što pogoduje razvoju bolesti srca.

5. Kokice s mikrovalnom , One sadrže kemikalije koje kontaminiraju vašu krv, primjerice perfluoralkili, perfluoroktanojska kiselina (PFOA) i perfluoroktan sulfonat (PFOS).

Ponekad uzrokuju neplodnost, bolesti štitnjače, rak i probleme imunološkog sustava.

6. Stolna sol , Obrađena sol uključuje kemikalije koje oštećuju vaše zdravlje, odabiru prirodnu verziju, koja vam pomaže da poboljšate prirodne procese vašeg zdravlja.

7. Sojini umaci , Osim velike količine soli koju sadrže, registriraju se i kemikalije kao što je glifosat, što utječe na ravnotežu ženskog reproduktivnog ciklusa.

Najbolja stvar je da naučite odabrati naljepnice proizvoda prije nego što ih kupite i odaberete najzdravije. Osim toga, organska hrana je 100% prirodna bez toksina i pesticida.

Zapamtite da dobra prehrana i tjelovježba poboljšavaju vaše zdravlje i pomažu vam da imate vitko tijelo. A vi, koju hranu izbjegavate u svojoj prehrani?


Video Medicina: Дорога на Берлин (Listopad 2021).