Uzmite sunce i živite više godina ...

• Travanj 19, 2024

Godinu dana kasnije u zemlji ima 16 tisuća novih slučajeva raka kože Nacionalni registar neoplazmi. Uzroci su raznovrsni, ali pretjerano sunčanje je čimbenik koji utječe na njihov razvoj, iako je moguće da su oni i akcija koja produžuje vaš život.

Prema istrazi koju je provela. \ T Sveučilište u Edinburghu, Kada je koža izložena sunčevoj svjetlosti, vene i arterije se oslobađaju dušikovim oksidom, spojem koji snižava krvni tlak i, posljedično, smanjuje šanse za bol u srcu.

Studija, koja je objavljena u Međunarodni kongres dermatologije IID 2013 u Škotskoj, pokazuje da su prednosti sunčanja veće od rizika razvoja raka kože, jer problemi poput srčanog udara, povezani s hipertenzijom, uzrokuju 80 puta više smrtnih slučajeva od raka kože.

Dušikov oksid koji smanjuje krvni tlak oslobađa se vitamina D, koji se povećava kod izlaganja suncu.

Da bi se postigli ovi rezultati, analiziran je krvni tlak 24 dobrovoljaca, koji su mu izloženi u solarijima u dvije sesije od po 20 minuta.

U jednoj od sesija, volonteri su bili izloženi ultraljubičastim zrakama i toplini svjetiljki. U drugoj, ultraljubičaste zrake su bile blokirane tako da je samo koža utjecala na toplinu svjetiljki.

Iako sunčanje ima nekoliko prednosti, trebate uzeti u obzir sljedeće preporuke kako biste izbjegli rizike za vaše zdravlje:
 

1. Stalno koristite kremu za sunčanje nakon dvije ili tri godine.

2. Izbjegavajte izlaganje suncu bez filtra dulje od 10 minuta.

3. Koristite majice s dugim rukavima i fotogeničnu odjeću.

Zapamtite da je sav višak štetan. Pazite!