• Travanj 24, 2024

Pokretanje je proces koji uzrokuje entuzijazam i iluzija, a to se također bavi, a sve to intervenira tako da prihvatite ideju da će od sada sve biti bolje, ali kako ciklusi zatvaranja i krenuti naprijed?

Poduzimanje puta ponekad se ne pojavljuje na neki način nepravodoban , ali postoji prethodni faktor koji ga pokreće iz kojeg trebate pustiti da oslobodite sve gore navedeno i ustupiti mjesto drugom iskustva .

Volja je temeljni dio za obradu promjene, kao što je i ona krugovi u blizini , što vam omogućuje da napravite analizu o tim trenucima život , kako biste mogli okrenuti stranicu i napisati novu priču.

Napravite prvi korak

Kao što psiholog objašnjava Mariana Rivera , svako razdvajanje uzrokuje bol ili. \ t nostalgija i spriječava vas da napredujete, bilo zato što je bolno ili, naprotiv, toliko je pozitivno da ne želite pustiti da ode i posvetite se životu Sjećam se .

To je paradoksalno, ali biti u stanju poduzeti ga mora biti dovršeno. Zatvorite ciklus da da odluke, i uz neku vrstu ritual što će vam omogućiti da počnete s novim projektima, preporučuje psihologinja Mariana Rivera:

1. Nemojte se držati Ništa i nitko i nemam svijest da je život stalna promjena, tako da ćete uvijek pronaći nove načine živjeti .

2. Priznajte Što je bilo ili ne, ti odgovornost i koju ulogu igrate da bi stvari bile tako i tako? ovo je najbolji način naučiti .

3. Prihvatite. Da je sve što se događa vama dio iskustvo bilo pozitivno ili negativno, pomaže vam rasti i za to biste trebali biti zahvalni.

4. Saznajte. Za reći zbogom , to je temeljno i možete to učiniti s ritualom, bilo da je to pismo od zbogom ili simbolizirati na neki način zatvaranje tog ciklusa, ne zaboravljajući važnost zahvaljivanja iskustvo .

5. Pokrenite. Konačno, vrijeme je da napravimo nove projekti .

Izraz se može činiti površnim i to se smatra zatvorite krug sastoji se od namjernog razbijanja sa svime što nosi a odnos s tim događajem ili osobom s kojom ste odlučili zaključiti.

Međutim, dio uspjeha ovog procesa leži u učenju da se odvojite od sebe bol to znači da bi trebali dobiti najviše od toga iskustvo i prepoznati da je u svemu negativnom što je moglo biti nešto, doprinijelo vašem životu.

Ta procjena je ono što vas ostavlja bez zamjerki i projicira sljedeću fazu s pozitivne platforme koja ne želi izbrisati prošlost, nego kapitalizirati u korist sadašnjosti “, objašnjava stručnjak.

To je suština zatvorite krug Ako ovaj uvjet nije pokriven, riskirate da se držite ljutnje ili da budete zarobljeni u onim trenucima koji su nastali sreća ali da više nisu tamo, iu oba slučaja očekivani napredak neće biti plodan, vi ćete ostati vezani.

Napuštanje prošlosti ne odriče ga se, već čini ga učinkovitim za vašu osobni rast , Nakon što proživite iskustvo, bit će vam prilika da ga preobrazite ili učinite intenzivnijom i trajnijom, samo trebate otvoriti svoj um i svoj prostor novom izazovu.

Odluka o zatvaranju ciklusa ovisi o vama.

Video Medicina: Pomozimo Jakši da napravi prvi korak (Travanj 2024).