Vodite brigu o kolagenu vaše kože

• Travanj 25, 2024

Tko vjeruje da nije za doručak dobar za gubljenje težine, to je varanje. Zbog nedostatka hrane, ona počinje gutati vlastite proteine ​​iz koža i mišići .

Kada jedete bjelančevine iz kože, uzrokuje sljedeće probleme:

1. Smanjuje elastičnost kože: Bore, mlitavost i prerano starenje.

2. Lomljivost kose: Modrice (modrice) lakše.

3. Kolagen smanjuje najobilniji protein na koži i njegova glavna funkcija je zaštita tijela i formiraju kožu.

• Svojstva kolagena

kolagenskog proteina Čuva tijelo izolirano gotovo potpuno sprečavajući ulazak i izlazak tekućine kroz kožu.

Kreme i kozmetika koje se nanose na kožu ne mogu ući zbog izolacijskog sloja koji tvori kolagen , Koža se sastoji od kolagenskih vlakana koja su tako organizirana da ih je vrlo teško proći.

Zašto se na koži pojave bore?

elastičnost na koži se gubi kada unos proteina u dijeta je uključen. Također i kolagen oblikuje zidove kapilare gdje putuje krv.

Smanjenje potrošnje proteini , povećava krhkost ovih kapilara i uz mali udarac dovoljno je da se formiraju hematomi ili modrica .

šećeri ili ugljikohidrati jetra pohranjuje ih u masnom tkivu želuca, ali proteini tijelo ih ne pohranjuje.

koža je najmanje važno tkivo gdje možete naći mnogo protein , Nažalost, ljudi koji ne konzumiraju 25 grama protein neophodni u doručku, moraju dobiti proteine ​​od uništenja kolagen kože.

Medicinske preporuke za poboljšanje kolagena kože : Jedite hranu bogatu proteinima,
izbjegavajte dulja razdoblja posta i pokušajte ne vježbati na prazan želudac. Ako želite saznati više, kliknite ovdje .

Video Medicina: Kako starimo i sta se desava dok starimo, kako nase lice stari (Travanj 2024).