• Travanj 25, 2024

Rijetko mislimo ako vježbanje ili sport da prakticiramo je od velikog utjecaja na naše srce , A možda i mi ne gledamo u prehranu, istina je da postoje vježbe za sprečavanje srčanog udara , koje se brinu za svoje srce dok vježbate.

tjelesna aktivnost Bitno je spriječiti kardiovaskularne bolesti , zajedno s dobrim navikama kao što su ne pušenje, snižavanje stresa i dobra prehrana. Ali uz redovitu praksu ovih 3 vježbi, zaštitit ćete svoje srce i pomoći mu da bude otpornija.

Također možete vidjeti: 3 razloga da NE trenirate pojasom, bit ćete iznenađeni!

plivanje

Video Medicina: Plivanje za odrasle 4 - www.plivackeavanture.com (Travanj 2024).