• Travanj 20, 2024

Je li vam se dogodilo da još uvijek spavate i nakon što popijete kavu? Da biste izbjegli ovaj "dosadni" osjećaj, idealna opcija je biljno mlijeko, jer u čaši možete pronaći vitamin B12 isto kao i kod energetskih dodataka.

Međutim, nije sve zbog svojih prednosti, mlijeko povrća služi kao zamjena za kravlje mlijeko, a prema Nacionalna medicinska knjižnica SAD-a, neovisno o sastavu "zvijezde": bademi, kanarsko sjeme, soja ... bogati su mineralima i vitaminima, također imaju vrlo malo masti.

Počnite ih stvarati dio dana kroz ove ukusne recepte:

Slatko zeleno

pšenično mlijeko visok je u siliciju, mineral koji je povezan s nižim rizikom od razvoja raka jednjaka; Također je izvrstan diuretik koji će spriječiti zadržavanje tekućine.

Video Medicina: Zeleno spanjace slatko (Travanj 2024).