Dodaci ne zamjenjuju hranu

• Travanj 19, 2024

vitamini oni su organski spojevi koji se nalaze unutar vašeg tijela ili u vanjskim izvorima kao što je hrana. Postoje vitamini: oni koji su topljivi u masti i topljivi u vodi. vitamini pomažu tijelu da ispravno funkcionira.

Morate uzeti vitaminski dodaci ako vašem tijelu nedostaje određeni vitamin. Također je dobro uzeti vitaminske dodatke ako vaša prehrana nije uravnotežena i zdrava zbog užurbanog rasporeda.

vitaminski dodaci nisu adekvatne zamjene za stvarne vitamine u hrani. Vitamini se nalaze u hrani u svom najčišćem obliku koji vam omogućuje da uživate u 100% prednosti.

Osim toga, vitamini U hrani mogu komunicirati s drugim vitaminima i tvarima na način da dodaci ne mogu. Jesti zdravu hranu omogućuje vam da povećate unos drugih esencijalnih minerala koje ne nude vitaminski dodaci.

Kako odabrati pravi dodatak

Uvijek tražite oznaku USP u bilo kojoj vitaminski dodatak , USP US Pharmacopoeia predstavlja i jednostavno znači da Uprava za lijekove (FDA) je uspješno odobrila njegovu distribuciju i uporabu, budući da je prošla sigurnost i testiranje odjela za kontrolu kvalitete.

1. Oznake vitaminskih dodataka ili bilo kojeg dodatka prehrani moraju sadržavati sljedeće informacije:

• Izjava o identitetu: Trebalo bi jasno navesti vitamine sadržane u njemu.

• Neto iznos sadržaja: Koliko kapsula ili tableta sadrži? Koliko miligrama ima svaka tableta?

Uz upozorenje o odgovornosti, vitaminski dodatak treba sadržavati sljedeće riječi: Ova izjava je ocijenjena od strane FDA.

Video Medicina: Sok/sirup od višnje bez limuntosa i konzervansa - Video recept (Travanj 2024).