• Travanj 19, 2024

Ove nedjelje domoljubi i Seahaws moći će testirati svoj fizički talent, i psihološke vještine za osvajanje Super Bowla XLIX. Među njegovim strategije je čutiTeški metal

Čudno? Ne baš, ti si Melodije su idealne za meditaciju. Prema Pete Carroll , glavni trener Seattle Seahawks i stručnjak za izradu obrambena linija neprobojni zid, ovo mentalno stanje povećava sreća, smanjuje stres i čini da igrači s povjerenjem ostvare svoj cilj ravnoteža.

Uspjeh je u umu!

Trenirajte psihološke vještine kako biste pobijedili Super Bowl, prema trima temeljima Feldmaršal Russell Wilson iLindsey Wilson pozitivne izvedbe.

1. Strpljenje

Bitno je oduprijeti se iskušenju da se nadoknade "pogreške". Pokušati prejako u prvim trenucima igre ili teške situacije je najlakši način da se iscrpite. Pričekajte, mirno, da se stvari pojave, a zatim mirno razmislite o tome kako se nositi s njima.

2. Vjerujte

Vjerujte da možete pobijediti, čak i ako je sve protiv vas. To je filozofija koja se kultivira disciplinom i porazima, ali dugoročno pomaže osobi i Igrač uzima najbolje od svog talenta.

3. Loše se ne može izbjeći, nego kontrolirati

Igrači su mentalno disciplinirani uravnotežite negativno s pozitivnim , Oni mogu imati neugodne misli nakon pogreške, ali znaju da je loše neizbježno i da imaju moć da to iskustvo učine Dobrotvorna nastava.

Ova priprema je bitna za zdravlje igrača, jer kako stari, rizik od patnje se povećava depresija. To je zbog oštećenja mozga kao posljedica potresa mozga, kaže studija Teksaško sveučilište.

Video Medicina: Uspjeh je način razmišljana - Ana Bučević (Travanj 2024).