Stres gori vaš želudac?

Sadašnji ritam života prisilio je većinu muškaraca da steknu neugodnu rutinu za svoje zdravlje; Primjerice, samo doručak kave uz cigaru. To izaziva bolesti poput probavnih problema.

U Meksiku, 90% populacije pati od nekih želučanih poteškoća: proljev, konstipacija i upala. Međutim, postoje dva koja pogađaju 4 od 10 Meksikanaca, kiselost i žgaravicu.

Osjećaj kiselosti očituje se prisutnošću pečenja, uglavnom u jednjaku i grlu. Na temelju informacija iz Danoneov institut , uzroci koji potječu su sljedeći:

1. Loša prehrana

2. Potrošnja iritanata.

3. Unos hrane s mnogo masnoće.

4. Ritam napornog života.

Međutim, teško je izbjeći te elemente koji uzrokuju probavne probleme, posebno kiselost i žgaravicu, iz tog razloga Danone predstavlja na tržištu Bene Gastro jogurt koji pruža olakšanje tim neugodnostima, uobičajenim u "vatrogasnom čovjeku", onomu koji živi svoj život.

Većina problema s probavom može se riješiti ili smanjiti pomoću sljedećih savjeta:

1. Dobra prehrana. Izbjegavajte masti i iritanse.

2. Vježbajte najmanje 30 minuta dnevno.

3. Izbjegavajte stres i pokušajte se opustiti.

4. Potrošnja mliječnih proizvoda kao što je jogurt može pomoći u smanjenju kiselosti.

Zapamtite, vaše zdravlje je najvažnija stvar. Uživajte u najvećoj mogućoj mjeri, ali bez pretjerivanja!


Video Medicina: Nameštanje želuca prirodnim putem (Siječanj 2021).