Stres u školi

• Travanj 25, 2024

Stres je prirodni odgovor organizma na različite situacije u kojima živimo svaki dan i koji zahtijevaju odgovore, za koje se aktiviraju tijelo i um, stvarajući zdravu napetost uzbune.

Međutim, važno je naučiti kontrolirati stres jer, kada je ta napetost premašena u vremenu i intenzitetu, ona stvara negativan utjecaj na osobu koja uzrokuje bolesti ili disfunkcije u svakodnevnom životu.

Za ljude, posebno za djecu, činjenica da se suočavaju s novim ili nepoznatim situacijama stvara stres koji se zove stres, zbog čega je od suštinske važnosti da od mladosti razvijamo potrebne vještine kako bismo, svjesno i dobrovoljno, učili kontrolirati stres. Za to je neophodno razviti emocionalna inteligencija .

Trenutno je način života našeg društva vrlo stresan; zahtjevi rada, ritmovi u velikim gradovima, pretjerano poticanje informacija, između ostalog, doveli su nas do promjena prirodnih ritmova života. To, bez sumnje, utječe na djecu na poseban način.

I kod kuće iu školi, nove generacije manifestiraju simptome ovog života preopterećene zahtjevima i napetostima koje izazivaju: agresivnost, depresija, problemi u učenju, problemi pažnje, apatija, ravnodušnost, fizičko ili psihičko nasilje.

Kako bi se izbjegle negativne posljedice, djeci treba pomoći da razviju osjećaj reda, sigurnosti i dobrobiti, kako bi kontrolirali stres. Stoga se moraju osigurati odgovarajući uvjeti i kod kuće iu razredu, kako bi se potaknuo njihov rast i razvoj. \ T emocionalna inteligencija

Jedno od oružja za borbu i kontrolu stresa je upravo to emocionalna inteligencija koji polazi od samospoznaje i samoregulacije; pedagoške temelje koji pomažu djetetu da uči bez stresa u skladnom okruženju.

Djeca provode puno vremena u školi, gdje ima više stresora, pa je bitno da se programi učenja usredotoče na njih, u njihove različite stilove učenja i na stimulaciju višestrukih inteligencija, a ne samo na sadržaj. ,

Pedagoški modeli moraju polaziti od odnosa koji postoji između ljudi, bilo između učitelja i njegovih učenika, ili odnosa između učenika kao razreda.

Roditeljima se preporučuje da kod kuće stalno prate svoju djecu, promatraju njihovo ponašanje i fizičke i emocionalne reakcije na svaku situaciju.

Bitno je da roditelji olakšaju komunikaciju sa svojom djecom i izraze svoje osjećaje, tj. Ne umanjuju svoje strahove ili brige i slušaju s obzirom na njihove brige; Mir i stanje relaksacije roditelja bit će najbolji primjer za djecu i za kontrolu stresa.

Video Medicina: Stres u školi, prevazilaženje i promena (Travanj 2024).