1. Burpees
Ožujak 2024
Prilikom odabira dijete uvijek postoji netko tko nam kaže da ga eliminiramo masti su najbolje gube na težini, dok drugi kažu da je to šećer , ali što o tome kalorija ?
Bez obzira na vrstu prehrane koju odaberete, morate uzeti u obzir vaš unos kalorija.
1. Budite vrlo jasni o svom cilju
2. Odredite što želite izgubiti, težinu, veličinu, masnoću ili zadržite svoju težinu.