Koraci za znati koju vrstu prehrane odabrati:

Prilikom odabira dijete uvijek postoji netko tko nam kaže da ga eliminiramo masti su najbolje gube na težini, dok drugi kažu da je to šećer , ali što o tome kalorija

Bez obzira na vrstu prehrane koju odaberete, morate uzeti u obzir vaš unos kalorija.

 

Koraci za znati koju vrstu prehrane odabrati:

1. Budite vrlo jasni o svom cilju

2. Odredite što želite izgubiti, težinu, veličinu, masnoću ili zadržite svoju težinu.

 

Ishrana s niskim udjelom masti


Video Medicina: Kako koristiti paralelne realnosti? Prebaciti se u alternativni svemir! -Betinho (hrvatski titlovi) (Ožujak 2024).