Počnite danas piti!
hrana s moći

Počnite danas piti!

Gotovo svi od nas uzeli su čašu mlijeka prije odlaska na spavanje, zbog uvjerenja da će nam to pomoći da se odmorimo; ali, ova navika nam samo pomaže da dobivamo na težini. Međutim, možemo ga zamijeniti s nekim pića za mršavljenje noću.

U intervjuu za GetQoralHealth , Marybel Yáñez, povezana s Nutricionističkim društvom i meksičkim fakultetom za nutriologiju , objašnjava da ne postoji napitak koji sam pomaže u mršavljenju, jer nitko ne može sisati mast.

Zapravo, postoje pića koja nam ne daju kalorije i idealna su za jelo noću, sve dok imamo uravnoteženu prehranu.

 

Počnite danas piti!

 

1. Voda Jamajke ili tamarinde

Oni su diuretici i sprečavaju zadržavanje tekućine. Oni vam pomažu da osjetite svjetlost i bez upale.

 

2. Voda s limunom i chia

To je jedan od najboljih pića za mršavljenje noću. Bogat je Omega 3 kiseline koje pogoduju gubitku kilograma i sagorijevanju masti.

Pripremite ga:

1 žličica chia sjemena

1 čaša i pol vode

Jedan limun

Pomiješajte sve sastojke i uživajte u njegovim prednostima.

 

3. Zeleni, crveni ili bijeli čaj

Osim što su diuretici, oni su aktivatori živčanog sustava, odnosno aktiviraju mozak koji je ključni organ za sagorijevanje masti.

 

4. Kombucha čaj

To je piće bogato probioticima. Oni poboljšavaju prolaz crijeva, što se prevodi u manje epizoda zatvora.

Osim toga, balansira crijevna flora i upala trbuha se značajno smanjuje.

još jedan piti da izgubite težinu noću To je prirodna voda, ne daje kalorije, vlaži i pomaže eliminirati sve toksine iz tijela, kaže nutricionist.

Sva su ta pića idealna za noćenje jer vam omogućuju da se odmorite najmanje osam sati kako bi se tijelo oporavilo i pravilno funkcioniralo.

Važan dio za mršaviti je odmoriti najmanje 8 sati, kada se desi suprotno, naše tijelo aktivira obranu koja sprječava gubitak težine.

Dakle, ako želite favorizirati sagorijevanje masti Izbjegavajte pića koja vas sprečavaju u opuštanju ili su bogata ugljikohidratima kao što su alkohol, sokovi ili kava.

GetQoralHealth želi da povratite svoje samopoštovanje i dopustite sebi da budete sretni promjenom svojih navika i gubitkom težine. Zato smo u 35 dana izradili vaš program: "Easy and Fit".

 

Imat ćete svakodnevne savjete koji će vam olakšati gubitak težine, a istovremeno poboljšati vaše navike.

 

UPIŠITE ODMAH I PROMIJENITE ŽIVOT

 

"Lako i u formi" zaboravljate na dijete da biste imali zdrav život. Prijavite se i prijavite se!

Video Medicina: ZA SVE LJUBITELJE KAFE: Dodajte samo 2 sastojka i počnite da topite kilograme već danas! (Srpanj 2019).


Vezani Članci

Zašto se masnoća akumulira u području abdomena?

Bečka deklaracija o uporabi droga

3 maske za pomlađivanje