Omekšajte laktove i koljena

• Travanj 23, 2024

Najviše zaboravljeni dijelovi našeg tijela su obično koža koljena, tako da je normalno da se osjećate grubo i suho. Trljanje odjeće i promjene temperatura oni su čimbenici koji najviše utječu na njih, tako da je osnovna i neophodna njega da ih održite hidratiziranima.

Prema informacijama objavljenim u Glasovi Huffposta postoji posebna briga za laktove i koljena; Međutim, možete promijeniti neke navike i izvesti prirodne i jednostavne tretmane poput onih koje vam dajemo u nastavku:

1.- Balsamic limun : Pomiješajte žličicu meda, 15 kapi limunovog soka i žlicu maslinovog ulja. Ova maska ​​se nanosi na laktove i koljena kada ih primijetite grublje nego normalno.

2.- Hidratantni krastavac: Očistiti 100 grama krastavca i staviti u 50 grama obranog mlijeka. S ovim losionom vlažite i vlažite ta područja tijela.

3. - Kupka za opuštanje: Pomoću tuša s toplom vodom možete pomoći koža koljena i koljena ublažavaju i koštaju manje. Izbjegavajte jako trljanje dermisa tog područja, jer je vrlo osjetljivo.

4.- Pomlađivanje parafina: Parafin koji se koristi u salonima ljepote za ruke također može biti učinkovit za suha koljena i laktove.

5.- Kolagen: Primjena ovoga protein pomaže u obnovi elastin to je u ovom dijelu tijela.

6.- Umirujuća aloe vera: Kupite gel od aloe vere ili uzmite kristale iz biljke i stavite ga na laktove i koljena prije spavanja. Uklonite do sljedećeg jutra kako biste mogli uživati ​​u osjećaju mekoće i elastičnosti.

Ove tretmane treba obavljati najmanje jednom tjedno. Nakon što ih primijenite, izbjegavajte izlaganje suncu ili barem pokušajte koristiti laganu odjeću s dugim rukavima, po mogućnosti pamuk.

Još jedan aspekt o kojem se morate pobrinuti je primjena parfema s alkoholom ili kremama koje oštećuju vašu kožu; Odaberite proizvode s bademovim uljem kako biste se brinuli za epidermu.

Ne zaboravite ponijeti dijeta bilanca koja uključuje protein , cink omega 3, antioksidansi , probiotici ; kao i piti dvije litre vode dnevno, dnevno. Poboljšajte svoj izgled i saznajte više tretmana ljepote.

Pratite nas@GetQoralHealth iGetQoralHealth na Facebooku

Želite li primati više informacija o svom interesu?Prijavite se s nama

Video Medicina: Yoga For Complete Beginners - 20 Minute Home Yoga Workout! (Travanj 2024).