Smartphone vas uči kako jesti bogato i zdravo

Smartphone ne samo da vam omogućuje da budete povezani sa svijetom u bilo kojem trenutku i okolnostima; je vaš najbolji saveznik za stvaranje novih prehrambene navike koji će vam pomoći da poboljšate svoj zdravlje , Želite li znati kako?

Danas postoje aplikacije koje olakšavaju težak zadatak odabira naznačene hrane za uravnotežena prehrana .

Ovdje predstavljamo pet najboljih

1. Žetva: Znati je li povrće zrelo ili ne, neodoljivo je. Ovaj program vam daje detaljan popis savjeta za odabir savršenog proizvoda. Također vam govori je li proizvod uzgojen s visokim razinama pesticidi , Također predlaže pravilan način pohranjivanja proizvoda kada dođete kući.

2. Prehrambeni aditivi 2: Pomaže znati ako hrana koju odaberete ima aditiv i je li povezana s problemima zdravlje .

3. Kako kuhati sve što je vegetarijansko: ako u svojim planovima smanjujete ili uklanjate konzumaciju crvenog ili bijelog mesa; Ovdje možete pronaći više od 2000 recepata za pripremu vegetarijanskih jela.

4. Satovi morskih plodova u zaljevu Monterey Bay: riba je hrana bogata omegas i to vam ne daje mnogo kalorija , pa je važno uključiti ga u svoj dijeta , Ovaj program sadrži popis morskih plodova i govori vam koji je najbolji.

5. Locavore: govori vam što su sezonske namirnice i gdje ih možete pronaći.

Zapamtite da su ove aplikacije vrlo korisne za provedbu plana za postizanje stila zdrav život , Međutim, ne zaboravite ići na nutricionist. Razgovarajte s njim o svojim ciljevima kako bi vas mogao voditi o prehrani koju morate slijediti kako biste došli do njih.

Pratite nas na @GetQoralHealth i GetQoralHealth na Facebooku


Video Medicina: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Travanj 2021).