Tanak s prirodnim sokovima

sokovi svježe stisnuta je jedna od najhranjivnijih i najkompletnijih namirnica koju možete uključiti u a dijeta za smanjiti težinu , jer se brzo usvajaju i apsorbiraju, kao i izvrstan izvor vitamini i minerala.

Brzi gubitak težine može implicirati a dijeta previše stroga i može smanjitimišićne mase , umjesto jednostavnog gubitka masti .

Za a dijeta uravnotežen i učinkovit, preporučljivo je uzeti prirodni sokovi poput voća papaja , ananas i tamarinda , koji imaju potrebna svojstva za mobilizaciju ili spaljivanje naslaga. \ t mast .

Razraditi a sok s tim plodovima koristi:

1. Jedna šalica soka ananas prirodni
2. Pola šalice soka tamarinda prirodni u pulpi
3. Veliki dio papaja kovit.

Priprema: Savršeno miješa sastojke. Ravno i svježe proizvedeno dijete. Dodajte mineralnu vodu da bude manje gusta.

sok od papaje sadrži papain, enzim sličan pepsinu koji proizvodi probavni sustav ljudskog bića i onoga što je potrebno kako bi se najbolje iskoristilo proteini , Poboljšava želučani proces i pridonosi vitamini .

ananas Bogat je minerali i sadrži aminokiselinske stupove ishrana kao i enzim koji djeluje kao anti upalni i diuretici ; Osim toga, to pojednostavljuje proces probavni i ima antibiotska svojstva.

tamarinda bogat je kalij te u manjoj mjeri natrij, željezo, kalcij, magnezij i vitamin Neke od njegovih kiselinskih komponenti blokiraju djelovanje stanica primatelja mast .

Zapamtite to mršaviti Ne događa se za nekoliko dana, to je proces u kojem morate jesti zdravo, napraviti vježba i biti konstantna. Samo naprijed, pokušajte!
 

Pratite nas na @GetQoralHealth i GetQoralHealth na Facebooku


Video Medicina: Praktična žena - Prirodni losion za skidanje šminke (Ožujak 2024).