Spavanje može biti učinkovitije od analgetika

• Travanj 24, 2024

Većina ljudi u našim domovima čuva neku vrstu analgetika koji nam pomaže u trenucima koji se pojavljuju u nekoj vrsti fizičke boli. Međutim, što se događa kada postane konstantno stanje u našem životu? Studija provedena u Sjedinjenim Američkim Državama sugerira da je ključ u tome prednosti spavanja više.

Istraživanje, koje je vodio stručnjak Timothy Roehrs , ističe da ljudi koji spavaju više od deset sati imaju otpornost na bol bolji od onih koji su uzimali neku vrstu analgetika.

To bi moglo biti buduće rješenje, 100% prirodno, za osobe koje pate od kroničnih bolova. Stanje koje ih održava u stalnoj nelagodi, što često ne prestaje ni s intervencijom sredstva za smirenje.

Studija, provedena u Bolnica Henry Ford , kao predmet analize 18 volontera, koji su spavali četiri noći u različitim intervalima.

Oni koji su ostali u svom normalnom režimu, manje od 10 sati, pokazali su manju otpornost na bol nastalu stavljanjem prsta na vruću površinu u trajanju od 25 sekundi. Rezultat potpuno drugačiji od onih koji su svoj odmor produžili u dvanaest sati, koji su mu zamjerali bol.

prednosti spavanja to su mnogi iskazi Roehrsa, ali to otvara novo polje za proučavanje mehanizama za kontrolu boli u bolesnika.

Istraživanje koje je objavio časopis slepp , zaključuje da se spavanje smiruje i čini nas otpornijim na ovo stanje, ali što se događa kada je nelagodnost toliko velika da nas sprječava u dobivanju prednosti spavanja ?

Još je dug put u tom području, ali možda smo bliže kontroli ovog aspekta naših života koji nam uzrokuje toliko patnje.

Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu