Poremećaj spavanja je čest u dojenčadi

• Travanj 19, 2024

Jedna od 10 djece školske dobi u snu barem jednom. mjesečarenje To može biti uzrokovano, u mnogim slučajevima, nekim prekidom redovitih spavanja ili nekim grozničavim stanjem.

Haro Valencia, ravnatelj Klinike za poremećaje spavanja UNAM-a, spominje da se u Meksiku procjenjuje da je 15% djece predstavilo neku epizodu mjesečara, a 0,5% populacije u dobi od 4 do 8 godina pati od njih više puta, 0,2% odrasli imati bilo koji parasomnija .

mjesečarenje je poremećaj u kojem dijete, djelomično, ali ne u potpunosti, jest probudite se tijekom noći , Onaj mali može hodati ili raditi druge stvari bez sjećanja na ono što je učinio. Možete sjediti u krevetu, ustati i hodati, ili otići. Drugi pacijenti čak provode ili provode složenije radnje. Mogu razgovarati, ali njihove rečenice su zbunjujuće.

dobi pojave To je između 3 i 8 godina, iako su mlađa djeca vidjela neku epizodu jedne noći. U djetinjstvu mjesečarstvo nije povezano s problemima psihološki ili emocionalni.

U slučajevima gdje je ovo poremećaj spavanja proširuje se izvan adolescencije, preporučljivo je konzultirati se s stručnjakom za mentalno zdravlje, što je rijetka situacija, ali moramo biti pažljivi.

Što je mjesečarenje?

Kad spava, čovjek prolazi četiri faze : prvi i drugi su poznati kao "lagani san", jer još uvijek možete vidjeti što se događa u okolini. U faza tri fizički odmor se doživljava; Osim toga, proizvode se hormoni kao što su rast i sitost. U četvrtom se spoznaju slike sna i javlja se brzo kretanje očiju (REM).

mjesečarenje, slično noćnim strahovima javlja se tijekom prve trećine noći, ova situacija dijeli karakteristike mogućeg obiteljskog nasljeđivanja i amnezija nakon onoga što se dogodilo.

Ovaj poremećaj je čest kod dojenčadi jer postoji nezrelost u centrima mozga koji razdvajaju jedno stanje od drugog. Tijekom godina uočava se smanjenje učestalosti tih postupaka, kada se dostigne mladost um i tijelo potpuno sazrijevaju i nokturni život nestaje.

Što se može učiniti

Općenito, a specifično liječenje; Većina djece je preraste. Ako vaše dijete dugo spava u snu, razgovarajte sa svojim liječnikom.

Roditeljima je prikladno poduzeti određene mjere izbjegavajte nesreće tijekom noći očistiti dječju spavaću sobu ili druge predmete koji se mogu spoticati i držati dobro zatvorene prozore i vrata tako da ne iziđu van. Također je poželjno da mjesečari ostanu preko noći ili spavaju u a madrac u prizemlju zato izbjegavajte visoke postelje; Kada spavač počne obavljati aktivnosti treba biti smiren i vratiti se u krevet.

Neke preporuke za izbjegavajte mjesečari u djece

1. Spavanje u odgovarajuće rasporede
2. smanjiti unos stimulirajućih supstanci (kola ili kava), osobito u vrijeme koje je blizu odmora
3. Nemojte se izlagati dim pušača
4. Ne gledajte programe ili horor filmove, ili igrati nasilne video igre
5. Lagana večera
6. Isključite iz sobe uređaje poput televizije, računala, kako bi se postigao ugodan san najmanje osam sati

Mora biti jasno da mjesečarenje dijete To je dobroćudno i općenito se odnosi na 12 godina. Osim toga, u slučaju da je povezan s užasima u snu, postoji veći rizik od nezgoda, pa je poduzimanje potrebnih mjera nužno za sigurnost vašeg djeteta.