Pokažite svoju ljubav!

Zimska hladnoća ne samo da tjera vaše tijelo, već vas čini ranjivim na bolesti respiratornog trakta Ako se ne brinete ispravno, ali ne brinite, postoji vrlo jednostavan način zaštite vašeg imunološkog sustava: a zagrljaj .

Prema studiji Sveučilište Carnegie Mellon , jedna od prednosti zagrljaji je zaštititi vaše zdravlje dišnog sustava, jer sprječava da virusi odgovorni za prehladu ili gripu napadnu vaše tijelo.

Vi svibanj također biti zainteresirani: 10 stvari koje stvaraju zagrljaj u vašem tijelu

 

Pokažite svoju ljubav!

Istraživači kažu da je za smanjenje širenja gripe potrebno oprati ruke, odmoriti se i izbjeći gužve, međutim zagrljaj nadopunjuje tu skrb.

 

"Zagrljaji međusobno djeluju kao oblik društvene podrške, posebno za ljude koji žive pod stresom. Osjećajući ovu demonstraciju osjećaja, pojedinci imaju tendenciju da se manje razboljevaju, kaže Sheldon Cohen, glavni autor istraživanja objavljenog u Psihološka znanost .

Ljudi koji imaju najveću društvenu podršku i okreću se zagrljaji Da bi to dokazali, manje su podložni infekcijama, odnosno njihov imunološki sustav je jači.

Ostale koristi od zagrljaji je pokazati bliskost s ljudima, kao i odbaciti negativne osjećaje kao što su depresija, tuga i tjeskoba. Čak i nakon zagrljaja osjećat ćete se opuštenije i sretniji od sebe. A ti, koliko zagrljaja daješ dan?


Video Medicina: MARKAN & MC EDO - POKAŽI LJUBAV (Ožujak 2024).