• Travanj 20, 2024

Oko konzumacije alkoholnih pića ima mnogo mitova, tako da predstavljamo neke od najčešće ponavljajućih, kako bi se povećala svijest o kulturi prevencije:

Treba li žena manje piti od muškarca?

Da, žene imaju manju visinu, težinu, alkoholnu dehidrogenazu, krv i vodu u tijelu alkohola u krvi doći brže mozak , Stoga, osjetite pijan brže od čovjeka.

Idealno je da žena ne pije više od dva standardna pića po prigodi, dok se za muškarca preporučuje ne više od tri, a ako pijete na taj način nećete izgubiti stil.

Zapamtite da standardno piće ima nekoliko ekvivalencija prema alkoholnom piću: tekila u konju koja je ekvivalentna 40 ml., Poslužena je u trećem dijelu čaše jednako 127 ml. i pivo u posudi od 340 ml.

Kako trebam poduzeti da se ne napijem?

Ako ste žena, idealno je piti standardno piće sat i pol, a ako ste muškarac, radite to po satu, ispreplićući ih bezalkoholna pića i hranu.

Ovo je vrijeme kada jetra trebate obraditi alkohol i da se vaše tijelo stabilizira da se ne osjeća pijan , pa nemojte piti brzo i ne više od tri pića dnevno.

Zapamtite, ako idete s prijateljima piti , važno je planirati povratak kući. Ne smijete voziti ako ste uzeli, niti dopustiti prijateljima da to učine. Bolje odvojite novac za taksi ili za vas.

Morate uzeti u obzir ove savjete ako želite imati lijepo vrijeme, daleko od rizika koji dolaze s zlouporabom pića s alkoholom, naučiti sami sebe i postaviti vlastite granice. Poštujte one koji ne piju i poštuju ih ako ne želite piti. Konzumirajte umjereno. Nije šala, ne zloupotrebljavaj alkohol!

Ako želite saznati više, posjetite www.alcoholinformate.org.mx "Vi odlučujete koliko uzimate" //bit.ly/RfPRIn //bit.ly/OoG8yW

Pratite nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i na YouTubeu
Želite li primati više informacija o svom interesu? Prijavite se s nama

Video Medicina: Da li zene mogu da koriste vijagru? / Uroloske tajne i slabosti muskaraca - DJS - TV Happy 8.10.2018 (Travanj 2024).