Ovisnost o kupnji raste na Božić

• Travanj 25, 2024

S popustom za blagdane, online i u trgovinama, vrlo je lako pasti u zamku potrošnje previše, pogotovo ako imate problema s kontrolom impulsa.

Prema podacima koje je objavio CNN Meksiko , osim nadzora u financijama, prinudna kupnja To je poremećaj psihologa, iako nije opsežno proučavan.

Za prinudne kupce, stjecanje predmeta stvara osjećaj sličan onome euforija koji uzrokuje alkohol, rekao je Bonny Forrest , San Diego psiholog , Kao i kod alkoholičara, teško je izbjeći taj osjećaj zadovoljstvo .

Prema studiji koju je izradio Sveučilište Stanford u American Journal of Psychiatry, oko 6% žena i 5,5% muškaraca u SAD-u su prinudni kupci.

U sljedećem videozapisu objašnjene su karakteristike kompulzivnog kupca:

Zašto kupnje stvaraju ovisnost?

Ponekad ljudi stječu predmete kao način rješavanja kaosa. Osim toga, kompulzivne kupnje mogu biti povezane s djetinjstvo to jest, roditelji su mogli dati darove umjesto vremena i pažnje, tako da dijete odrasta želeći dobiti više materijalnih dobara.

U međuvremenu, drugi ljudi koji su odrasli s velikom emocionalnom ili financijskom deprivacijom, kad su u mogućnosti priuštiti sebi kupnju, kupuju u višku.

Naučite kontrolirati impulse

1. Strategija koja pomaže kompulzivnim kupcima da zaustave svoje navike , je platiti u gotovini, kako bi mogli vidjeti koliko troše, rekao je Forrest.
2. Idite u kupovinu s drugim ljudima koji djeluju kao kontrola, to je možda dobra ideja.
3. Stručnjaci preporučuju čekanje 24 sata prije kupnje nečega što stvarno ne trebate, da imate vremena da razmislite.
4. Online podrška grupe može biti vrlo podržavaju za ovisnici do kupovine.
5. Kada idete u kupovinu, napravite popis onoga što trebate i poštujte ga koliko god možete

Vrlo je važno da identificirate situacije ili sukobe koji vas stvaraju anksioznost steći nešto i potražiti neku komplementarnu aktivnost koja pokriva potrebu za posjetom trgovačkim centrima. A ti, jesi li ovisan o kupnji?

Pratite nas cvrkut i Facebook

Ako ste zainteresirani za dobivanje više informacija o ovoj temi, ne oklijevajte registracija s nama

Video Medicina: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011] (Travanj 2024).