• Travanj 20, 2024

Joga je jedna od najučinkovitijih praksi za jačanje odnos para , Dakle, zajednički obaviti određene kriyas Kundalini pomaže poboljšati od dijela suživota i komunikacije, do seksualnog života kao par.

Krije Venera to su potpune radnje koje parovi izvedite kako bi ujedinili polarnosti energije između muškarca i žene, kaže spiritvoyage.com

Kada koristite a asana, mudra, pranayama i meditacije Specifično za sinhronizaciju vaših energija s energijom vašeg partnera, ona stvara vrlo moćnu uniju između njih. Pa kad imaju spolni odnos njihova tijela i umovi spremni su za istinski voditi ljubav .

Zbog svojih koristi, u GetQoralHealth predstavljamo vam neke Krije Venera poboljšati nekoliko aspekata u vašem odnos para :

Pošalji pranu

Sjednite na svoje pete u kamenu pozu tako blizu svog partnera, tako da možete dodirnuti njihove dlanove držeći ruke ravno i dlanove ravne i ravne. Pogledajte u oči i pokušajte ne treptati.

Pošalji pranu (snagu života) kroz ruke i oči. Nastavite dvije minute. Nakon toga zatvorite oči i zamislite partnera na trenutak.

Trokut Venere

Postavite se u poziciju trokuta (pas licem prema dolje) na takav način da stražnji dio pete dotakne stražnju stranu pete vašeg partnera. Držite koljena i ruke ravno. U sredini nogu gledajte u partnerove oči i poduprite držanje tijela, što pomaže razbiti napetosti uzrokovane argumentima.

Venus push-up na leđima

Sjednite leđima jedan prema drugome. Udahnite, izdahnite i spustite se dok se vaš partner luči i opušta na leđima. Udahnite i dok izdahnete, preokrenite položaj tako da osoba koja luči na leđima sada silazi prema dolje prema podu. Ova vježba pomaže uspostaviti psihičku vezu i istovremeno opušta leđa i bokove.

Prema kundalini yoga , samo trebaš napraviti ove kriyas 3 minute. Prije početka, intonirajte mantru Ong Namo Guru Dev Namo (3 puta) rukama na grudima u molitvenoj mudri.

Osim toga, da biste bili potpuno korisni, morate držati svoje misli u opuštenom stanju i što je moguće čišće. Zapamtite, svrha nije zavođenje par , nego uzajamnu vezu.

Pratite nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTubeu