• Travanj 19, 2024

"Opuštajući trenutak", "totalno oslobođenje", "prostor za mene", neki su izrazi onih koji smatraju da je kupanje važno ne samo da zadovolje svoje potrebe, nego i da se nađu.

U intervjuu za GetQoralHealth, psihologinja Adriana Loyola, specijalistica u klinici za pomoć pacijentima Psihoanalitičkog društva u Meksiku, objašnjava da se smatra svetim mjestom jer predstavlja bit fizičke i psihološke higijene ljudskog bića.

"To je dio obnove, čišćenja i pročišćavanja. To je prostor u kojem se izlječuje umor i oslobađaju emocije kako bi tijelo i život dali život i čistoću. "

Iskoristite prednost ...

Kupanje je ne samo važno kako bi se uklonilo ono što vaše tijelo ne treba, nego i zato što vam pruža užitak, promiče vašu kreativnost i pomaže vam da se odmorite u stresnom danu, u kojem samo želite sve zaboraviti i imati trenutak samo vi.

To je privatni prostor u kojem gradite smislen odnos sa svojim tijelom. Zato iskoristite taj trenutak za postizanje fizičke i emocionalne higijene “, kaže stručnjak.

Svaki put kada uđete u kupaonicu zaboravite sve i usredotočite se na svoje emocije, osjećaje i misli, drugim riječima, uživajte u svakoj sekundi u njoj.

Video Medicina: How to Fold a Shirt (Travanj 2024).