Plodovi mora za meku i sjajnu kožu

• Travanj 23, 2024

Trenutno mnogo novca ulažu tvrtke kozmetički razviti nove načine liječenja podmlađivanje od koža , Rashodi koji su značajni za ljude koji ih žele steći.

Međutim, postoji bliža i jednostavnija alternativa, sve se svodi na način života. Stvari koje mogu uljepšati kožu vrlo su slične onome što se radi kako bi se ojačala koža srce , kontrolirajte svoju težinu i ostanite uključeni dobro raspoloženje , koje imaju važne prednosti.

U tom smislu, većina nas je čula da se dijeta temelji na ribe i plodovi mora , kao Mediteranska prehrana , to može biti stvarno dobro za zdravlje općenito.

Ova vrsta prehrane može učiniti čuda za koža , osobito kamenice i masne ribe kao što je losos, zbog primarnih hranjivih tvari kao što je cink i omega 3 masne kiseline .

Povećanje unosa ove masne kiseline može smanjiti suhoću i upalu koja uzrokuje prerano starenje. Istraživanja pokazuju da nedostatak može pridonijeti upalnim poremećajima kao što su ekcem i psorijaza , Osim toga, omega 3 pomaže u održavanju zdravih srčanih arterija i poboljšava cirkulaciju, što je ključno za zdravlje koža .

Sa svoje strane,cink može pomoći u borbi protiv akni, kao što je uključen u metabolizam od testosteron , što utječe na proizvodnju uljne tvari koja uzrokuje sebum, glavni uzrok ovog stanja.

cink ona također pomaže novoj stanici proizvodnje i odvojenosti od one koža mrtav, tako da daje lijep sjaj.

Za gore navedeno, umjesto trošenja puno novca na kemijske tretmane imati a koža čistije i svjetlije, preporučljivo je da prirodno uživate u cijelom tijelu uz prehranu bogatu ribom i morskim plodovima, uz citruse i zeleno i crveno povrće. A vi, koliko umjetnih tretmana imate koža ?

Pratite nascvrkut iFacebook

Ako ste zainteresirani za dobivanje više informacija o ovoj temi, ne oklijevajteregistracija s nama

Video Medicina: Raw Food Made Easy (Travanj 2024).