Romero se bori protiv kroničnog umora

• Travanj 19, 2024

Svojstva ruzmarin pomoći u poboljšanju krvotok i za navodnjavanje mozga, osim što se smatra velikim tonikom za one ljude koji su slabi, oporavljajući ili jednostavno trebaju dodatnu dozu energije jer pate od kroničnog umora.

Kronični umor je nedavno definiran poremećaj koji opisuje različite kombinacije simptoma, kao što su rekurentna grlobolja, umjerena groznica, otečeni limfni čvorovi, glavobolja, bolovi u mišićima i zglobova, neugodnosti crijeva, emocionalne napetosti ili depresije i nemogućnosti koncentracije.

ruzmarin Riječ je o vrlo aromatičnom grmu s kulinarskim uporabama i medicinskim primjenama koje se uglavnom koriste u fitoterapiji i aromaterapiji za liječenje raznih bolesti, među kojima su i različiti simptomi kroničnog umora.

Djelotvoran način borbe protiv ovog sindroma kroz njegova svojstva je piti infuziju, koja se ispostavlja kao energizirajući tonik. Prema innatia.com, s oko 20 grama ruzmarin Dovoljno je svježe po litri vode. Za ovu pripremu, voda bi trebala zavri i imati oko 10 minuta odmora s pokrivenom posudom i vatrom.

Međutim, važno je biti oprezan s njihovom potrošnjom jer njihova eterična ulja mogu uzrokovati probleme u osoba s preosjetljivošću na njih, kao što je dermatitis. Također se ne preporučuje u djece i trudnica.

Zapamtite da će uravnotežena prehrana s niskim sadržajem nezdravih masti, tjelovježba i dovoljno odmora uvijek biti od velike pomoći u bilo kojoj bolesti, uključujući kronični umor.