• Travanj 18, 2024

Kemijski sastav ružmarina osigurava tijelu sastojke poput flavonoidi i fenolne kiseline, koje imaju stimulirajuće djelovanje na živčani sustav, cirkulatorni i na srce, kaže stručnjak Raúl Avila Sosa s Universidad del Mar (UMAR).

Međutim, prema njegovoj pripremi ova biljka može postati idealna opcija za borbu protiv određenih uvjeta; na primjer, reskladištenje tekućine, to kroz infuziju koja promiče učinak diuretik .

Romeritos s palačinkama od škampa

Božić je idealno vrijeme za uključivanje svih svojstava ružmarina u vašu dijeta i bez ikakvog mijenjanja vašeg lika. Provjerite ovu ukusnu i jednostavnu opciju!

sastojci

2 kg svježeg ružmarina

200 škrtih škampa do gotovih škampa

½ kilograma krumpira cambray

300 grama kaktusa u kockama

500 grama suhih škampa

3 šalice pileće juhe

100 grama suhih škampa

3 jaja

1 žlica mljevenog kruha

papar

priprema

1. U loncu kuhajte krumpir i kaktus oko 20 minuta.

2. Očistite romeritos vrlo dobro uklanjajući dio stabljike i bilo koji osušeni list koji vidite. Najbolja tehnika je da se to radi od vrha do dna, čime se uklanjaju listovi.

3. Zatim skuhajte ružmarin u litri vode.

4. U drugom loncu, stavite krticu i pileću juhu, kada dobije laganu i gustu konzistenciju, počnite dodavati prethodno kuhani krumpir ružmarina i nopales. Prokuhajte još nekoliko minuta.

5. U posudu stavite prašak za račiće i jaja. Izmiješati dok se ne formira tijesto.

6. U tavi, prethodno zagrijanoj, stavite malo maslinovog ulja i pržite male kuglice tijesta iz prethodnog koraka.

Ružmarin također može spriječiti oksidaciju (prirodni proces tijela i doprinosi starenju) od oštećenja vašeg srca; njegov ekstrakt povećava aktivnost antirust i čini je trajnijom.

Ako želite vidjeti ovaj potpuni recept ili druge opcije, provjerite ovu vezu: Kiwilimón.

1. Tuna za Božićnu Vizacainu

2.  Božićni kolačići

3. Želatinozni mozaik za Božić

Video Medicina: COMO HACER ROMERITOS CON TORTITAS DE CAMARON? (Travanj 2024).