Rizici visokog kolesterola

• Travanj 19, 2024

Unatoč mitovima koji se vrte okolo holesterol , Poznato je da većina ljudi s visoki kolesterol ne konzumiraju mnogo mast .

Ali zašto? holesterol ? Odgovor je jednostavan: kada tijelo detektira malo energije, pokušajte kompenzirati, kroz proizvodnju više holesterol .

Na primjer, vježbanje na prazan želudac, spor metabolizam ili trošenje mnogo sati bez jela povećava kolesterol.
Mnogi znaju štetan utjecaj kolesterol za srce , Međutim, rijetki znaju koja je njihova normalna funkcija: kolesterol je odgovoran za transport hrane.

Koja je funkcija kolesterola?

Očito hamburger ne može putovati kroz krv i zato jetra mora napraviti male vagone za transport hrane do cijelog tijela. Ti se vagoni nazivaju: holesterol .

Zašto se povećava?

Nedostatak energije u tijelu aktivira osjećaj gladi; je spreman jesti, a zatim prenijeti hranu, stvarajući više holesterol , Ako se nastavi i nakon jela, holesterol ona se pretjerano povećava kako bi se nadoknadila.

Simptomi visokog kolesterola

Važno je napomenuti da ima visoki kolesterol To uopće ne uzrokuje nikakve simptome. Samo ljudi s holesterol vrlo visoke ozljedes xanthomas (stanje kože u kojem se masnoća taloži ispod površine kože).

Navike koje uzrokuju visok kolesterol :

1 , Nemojte jesti doručak

2 , Ne odmarajte se dovoljno.

3 , Radite vježbe na prazan želudac.

4 , Nemojte konzumirati dovoljno proteina.

Neke bolesti koje povećavaju razinu štetnog kolesterola u krvi su hipotireoza i hiperinzulinemije (otpornost na inzulin).

Dok su neke od namirnica koje povećavaju razinu kolesterola: alkoholna pića , trans masti (junk food ) i jednostavni ugljikohidrati (jednostavan šećer)

Lijekovi koji podižu kolesterol

pilule za kontrolu rađanja Često su uzrok visokog kolesterola, ali i drugih, kao što su glukozamin, kineske pilule i neke druge antidepresivi .

Stoga, lijekovi za snižavanje holesterol su vrlo korisne u sprječavanju bolesti srce i njeni štetni učinci su rijetki.

Ako imate visoki kolesterol Vaš liječnik može propisati "statin": najčešće korišteni lijek za snižavanje kolesterola. Postoji šest statina.

Četiri od njih sada se prodaju kao generički lijekovi, zbog čega su jeftiniji: atorvastatin , lovastatin , pravastatin i simvastatin , Učinkovitost ovih generičkih lijekova jednako je dobra kao i najskuplji lijekovi.

atorvastatin: Atorvastatin
lovastatin: Mevacor, Altoprev
simvastatin: Zocor, Vytorin (simvastatin i ezetimib)
rosuvastatin: crestor

Za više informacija posjetite stranicu: www.niunadietamas.com