Odmor i vježbanje protiv pretilosti u djetinjstvu

• Travanj 20, 2024

sjedilački način života To je glavni uzrok gojaznost u djece, jer je rezultat neravnoteže između potrošnje i potrošnje kalorija tijela, prema studiji Sveučilište u Oviedu u Španjolskoj .

Istraživači Raquel Busto, Isaac Amigo, Concepción Fernández i Javier Herrero istaknuli su da izvannastavne aktivnosti, sjedilački odmor i radno vrijeme sanjati su odrednice u pretežak dijete.

Tijekom analize, stručnjaci su utvrdili da Indeks tjelesne mase (BMI) u djece povećana s dvije osnovne varijable: sati provedeni ispred televizora ili računala i smanjenje sati sanjati , Oni su detaljno opisali nedostatak ovoga  generira neke hormonske neravnoteže, koje stvaraju više apetita i veće poteškoće da se osjećate zadovoljni.

S druge strane, u studiji objavljenoj u Časopis Američkog liječničkog zbora, spomenuto je da što duže osoba stoji ispred televizije, to je veći rizik od patnje dijabetes tip II i II. \ t oboljenja kardiovaskularne.

Osim toga, vrlo je važno da djeca nose a dijeta Zdrav i uravnotežen, uključujući voće i povrće. U sljedećem videozapisu Zaklada Španjolskog srca , dano je nekoliko savjeta kako bi se to postiglo:

Životni stil je odlučujući čimbenik u razvoju gojaznost , tako da je potrebno da djeca nastupaju tjelesne aktivnosti i izbjegavajte sjediti dugo vremena, kao i zdravu prehranu. A vi, činite li neku vrstu vježbe sa svojom djecom?

Pratite nas u windowtext, text-decoration: none, text-underline: none "> @ GetQoralHealth i windowtext; text-decoration: none; text-underline: none"> GetQoralHealth na Facebooku

Želite li primati više informacija o svom interesu? Prijavite se s nama

Video Medicina: 923-2 Be Selfless and Unconditional All the Time, Multi-subtitles (Travanj 2024).