Lijekovi protiv modrica

• Travanj 25, 2024

Ako se prije najmanje nezgode pojave modrice, to može značiti da imate probleme s cirkulacijom ili značajno stanjivanje kože.

Medicinski centar Langone Sveučilišta u New Yorku u svojoj homeopatskoj jedinici preporučuje konzumiranje hrane s antikoagulantnim učincima kao što su sok od brusnice, češnjak, sjemenke celera, kamilica, đumbir, ginseng i ginkgo biloba kao jednostavna sredstva za sprečavanje i uklanjanje modrica.

Osim ovih preventivnih mjera, ovdje dijelimo i neke "domaće lijekove" koje možete provesti u praksi kako biste izbjegli ove privremene tragove na vašoj koži.
 

1. Stavite led

Stavite ga na zahvaćeno područje kako biste smanjili upalu. Što brže to učinite, manje će se modrica proširiti u pogođenom području.
 

2. Promijenite protok krvi
 

Ako se to dogodi u jednom od vaših ekstremiteta: podignite ga ili stavite u drugi položaj, to će pomoći da se krv ne nakupi u području udarca, a obojenost će se smanjiti.

3. Uzmite protuupalno
 

Možete uzeti tabletu ibuprofena, osjetit ćete olakšanje od boli i poboljšat će cirkulaciju, što ga čini dobrim lijekom za modrice.
 

4. Odmorite se
 

Nakon nekoliko sekundi; ako zadržite akciju, protok krvi će se povećati u tom području i modrica će se proširiti.

5. Koristite arnicu

Ova mast je jednostavan lijek pomoći će vam da smanjite upalu modrice i da bojenje nestaje pri otapanju zgrušane krvi.
 

Konačno, zapamtite da je najvažnije uvijek voditi brigu o cirkulaciji jednostavnim radnjama kao što su: pomicanje nožnih prstiju dok sjedite u uredu, naizmjence podržavajući šiljke i pete, uz nošenje odjeće i obuće koje nisu tako blizu tijelu. Krećite se!