Kako pravilno koristiti kondom?
Travanj 2024
Emocionalne koristi meditacije
Ova tehnika nudi velike prednosti za tijelo ne samo na fizički način, gledajući bolje i odgađajući proces starenja, već prije svega pomaže vam da imate emocionalna ravnoteža, Neke od prednosti...
Reumatizam ili artritis
Kada razmišljate o vodenom krevetu, mišljenja su obično podijeljena zbog njihovih prednosti i nedostataka. Međutim, vodeni krevet nije najekonomičniji, ali nudi nekoliko prednosti, osim...
Borite se protiv stresa masažama za opuštanje
masaža stara je koliko i Grci i Rimljani koji su je već prakticirali kao djelotvornu relaksacijska terapija. Hipokrat, otac medicine, prepisao ga je svojim pacijentima i to potvrdio terapeuti oni bi...
Upoznajte 7 čakri tijela
Prema orijentalnoj filozofiji, čakre, sedam energetskih centara koji djeluju kao odašiljači snaga, imaju korelaciju u središtu leđne moždine i u živčanim pleksusima ljudskog tijela.Na fizičkoj...
Saznajte sve o pozornosti
pomnost to je tehnika meditacija koji ima svoje podrijetlo u. \ t zen budizam, Ova vrsta meditacija, prema istraživanju. \ t Sveučilište Massachusetts usredotočuje se na sadašnjost i prihvaćanje...
Protiv treninga tjeskobe i depresije
Trening ne samo da pomaže starijim osobama da poboljšaju svoje pamćenje i inteligenciju, nego i djecu i odrasle. Postoje studije koje to pokazuju trening mozga To bi moglo pomoći u poboljšanju razine...
Što je najbolje vrijeme za opuštanje?
Zbog trenutnog načina života, ljudi svakodnevno traže i zahtijevaju bolje metode za suočavanje stres, stanje koje uvelike utječe na fizičko i emocionalno i mentalno zdravlje. Stoga je važno da znamo...
Depresija se smanjuje s Lomi Lomi
Osjećate li se tužno, umorno, pod stresom i beživotno? Možda ti treba masaža opuštanje koje vam daje mentalno i duhovno blagostanje, kao što je Lomi Lomi terapija, koja će vam pomoći u borbi...
Desestráte i živite sretno
stres je odgovor od organizam promjenama. Slažemo se, ali što se događa kad nas te promjene nadmašuju? Je li normalno da budemo tjeskobni? anksioznost i početi patiti zbog nečega što ima...
Uživajte u odmoru u gradu
praznici u njima treba uživati u potpunosti kako bi uživali u svim blagodatima koje imaju za ljudsko zdravlje, i vratiti se potpuno obnovljeni i sa mnogo snaga svojim svakodnevnim aktivnostima....
Učinkovite tehnike opuštanja
Dokazano: opuštanje se sastoji od oslobađanja uma i mišića tijela iz napetost, Prema stručnjacima, uobičajena praksa opuštanje poboljšava kroničnu bol, anksioznost, fobije, kao i srčanih problema ili...
Mentalne vježbe za vašu emocionalnu ravnotežu
Dobar zdravlje mentalni utjecaj izravno na blagostanje ljudskog bića, zato je važno da ljudi nastupaju trening mentalno, vježbati svoj mozak i dobiti emocionalna ravnoteža i fizički. Prema psiholog...
Dišne vježbe za opuštanje
Respiratorne vježbe su vrlo korisne jer se uz smanjenje stres, poboljšati kapacitet pluća i performanse u izvedbi bilo kojeg tjelesna aktivnost, Oni nisu samo za one koji pate od poteškoća s...
Vježbajte svoj mozak s Neurofeedbackom kako biste ga ojačali
Neurofeedback, također poznat kao neurotherapyTo je neinvazivna tehnika bez nuspojava koja pacijentima omogućuje razvijanje strategija koje pomažu u modificiranju i treniranju aktivnosti mozga. Prema...
Obnovi svoj život!
Prema istraživanju GNP Segurosa, Meksiko je zemlja koja bilježi neke od visokih razina stresa na poslu, budući da oko 75% zaposlenih pati od stresa.Ovo stanje je jedan od glavnih pokretača...
Učinite više stvari bez naglašavanja!
Iako stres služi kao doza adrenalina koji nas tjera da poboljšamo stanje, višak je potpuno suprotan, jer šteti fizičkom i mentalnom zdravlju. Stoga je važno da uzmete u obzir nekoliko savjeta za...
Uravnotežite emocije s meditacijom
Za mnoge njegove sljedbenike meditacija To je tehnika izvrsnosti od duhovna higijena, Nema potrebe vjerovati u bilo koju religiju ili posebnu filozofiju. Zapravo, svi meditiramo ne shvaćajući to jer...
Ključ je zaboraviti sve
Sigurno ste u više navrata trebali briljantnu ideju, iskoristili ste je. Tuš postaje naš najbolji saveznik kako bi se opustio i usredotočio na naše misli. Koliko puta si to rekao o tome "jutros mi...
Stimulirajte svoj um masažom gljivama
Osjećate li naglasio i umorni? Vrijeme je da isprobate neke alternativne terapije koje vam pomažu uravnotežiti energiju tijela poput medicine ayurveda, koji poboljšava vaše fizičko i mentalno...
Stres povećava razinu glukoze
Ako misliš da šećer u krvi ide samo uz hranu ... Grešiš! stres Može podići razinu glukoze u krvi, tako da morate naučiti upravljati njime kako biste održali kvalitetu života i kontrolu...
O Autoru
Chantal Mailloux
Medicinski Radnik I Ljubavnik Za Pomoć. Po Prirodi, Savjesni I Nesebično. Noću, Piše Kratke Pjesme.
Popularni Postovi
-
-
Vježbajte u parku
Travanj 2024
-
5 najčešćih oralnih bolesti
Travanj 2024
-
Terapija u udvaranju?
Travanj 2024
-
Žene se više smiju od muškaraca?
Travanj 2024
