• Travanj 25, 2024

Romantično odbacivanje može biti teško proći. Boli naš ego i često nas čini glupim da vjerujemo da nas čeka nešto dobro.

Možemo se prepustiti drami odbacivanja od strane čovjeka, ali ako ovo iskustvo ne tretiramo na delikatan način, dugoročno bismo mogli učiniti mnogo više štete.

To nije kraj svijeta, iako se ponekad čini kao da je i postoje različiti načini da se to prevlada bez da nas povrijedi, želite li ih znati?

Prepoznajte što osjećate

Važno je da sebi daš priliku prepoznati svoje osjećaje nakon odbijanja. Kada ignoriramo bol i zadržavamo je, zarobljeni smo bez mogućnosti kretanja naprijed.

Suočite se s onim što osjećate, ali postavite vremensko ograničenje. Nemojte dopustiti da vam prođu mjeseci emocionalnog mučenja, u kojima provodite plač u krevetu, jer nitko ne vrijedi tog trošenja, osobito ako vas odbije.

Ostanite zauzeti

To je jedan od najučinkovitijih načina prevladavanja onih osjećaja koji su prouzročili odbacivanje. Zapamtite da imate mnogo toga da se osjećate sretni i hvala vam jer imate priliku započeti novo poglavlje u svom životu.

Ne zaboravite da ne morate trošiti vrijeme razmišljajući o čovjeku koji vas je odbacio, pa izađite s prijateljima, pronađite novi hobi, upoznajte nove ljude i uživajte u svakom od svojih dana.

Učite iz situacije

Pokušajte biti objektivni i razmislite o njihovom odnosu. Analizirajte svoju ulogu u sukobima koji su se pojavili, zapitajte se jeste li morali gledati na zajedničke probleme i razmišljati o tome što možete učiniti kako biste poboljšali. Sva iskustva, dobra i loša, daju nam mogućnost da naučimo nešto vrijedno.

Izrazite se

Iskoristite ovaj trenutak da napravite pisanu kroniku o valovitim brdima svojih emocija. Plazma sve svoje osjećaje na papiru, napisati pismo (ali ne daju).

Razgovarajte s nekim bliskim i kome vjerujete, tražite pomoć od osobe koja je u stanju ostati neutralna u situaciji. Izražavanje sebe pomoći će vam da na zdrav način oslobodite dio stresa i tuge odbijanja. Što rade kad ih dječak odbaci? Ostavite nam svoje komentare.