Probudi se!

Ministarstvo zdravstva (Ssa), kroz svoj program "5 koraka", odnosi se na ne preskakanje doručka (glavni obrok u danu), jer to poboljšava fizičku izvedbu, povećava pamćenje i koncentraciju,...

5 zdravih recepata za slavne osobe

Za božićnu ili novogodišnju večeru pet meksičkih umjetnika dijeli svoja zdrava jela, kao i svoje kulinarske tajne, koje će vam pomoći iznenaditi svoje najmilije i zadržati vas u formi.Leticia...

5 savjeta za proslavu Dana zahvalnosti

Ovaj 24. studeni je jedna od najvažnijih proslava u Sjedinjenim Državama zahvaljivanje (Dan zahvalnosti). Ovaj datum označava početak božićne sezone.Vrijeme je da promišljamo, cijenimo, cijenimo i...

Vrste vlakana

Gladan između obroka? Zasigurno se ponekad dogodilo da ni dva sata nije prošlo otkako je konzumiran doručak, a vi ste već gladni, što uzrokuje bilo što ukusno, čak i užinu od vlakana.To se obično...

6 niskokaloričnih namirnica

¿Sweetshops? Prema Komora prehrambene industrije Jalisca (CIAJ) njihova potrošnja u zemlji iznosi između 4,5 kilograma godišnje; među favoritima su i slatkiši, čokolade i žvakaće gume, ali mogu li se...

6 prednosti konzumiranja ribe

Uključite ribu u svoj dijeta će doprinijeti iznosu od kalorija i hranjive tvari potrebne vašem tijelu, osim što su jednostavna hrana probava i što možete sačuvati u zamrzavanju.Prema informacijama iz...

6 savjeta za hanuku večeru

Za hebrejsku zajednicu, riječ Hanuka znači "predanost", a također se naziva Festival svjetla, Ovaj festival se slavi 8 dana u spomen na pobunu Makabejaca, gdje su Izraelci pobijedili, uspjeli...

Flan tahinija i kokosa

tahini je tjestenina ili umak od susama ili sezama, tipičan za bliskoistočnu kuhinju jer služi za pratnju velikog broja jela, osim što se smatra srčanom hranom.Njegov okus izražen je i nalik onom...

7 grickalica za uživanje u nogometnom finalu

Nogometne utakmice stvaraju da ljudi osjećaju potrebu za susretom kako bi uživali u sportu i suživotu s drugima, pogotovo ako vaš omiljeni tim igra. Dobar dodatak tome su i grickalice za gledanje...

7 ideja za dijetu koja inspirira ...

Za mnoge je riječ dijeta sinonim za dosadu i zabranu; Primjer za to su žudnje. Prema studiji koju je proveo. \ T Sveučilište Carnegie Mellon u SAD-uŽelja za jelom čokolade i slatkiša može se smiriti...

1. Sok od crvenih brusnica

Potrošnja umjetno zaslađenih pića, pridonosi povećanju težine i ima malu nutritivnu vrijednost, zbog toga dijelimo 8 pića napravljenih od crvenog voća, koje uz izuzetan okus, doprinose zdravlju. 1....

Ubrzajte probavu s estragonom

Problemi sa želucem? Meksička kuhinja je poznata po korištenju biljaka koje ne samo da daju okus jelima, već služe i kao alternativni lijekovi za smanjenje simptoma bilo koje vrste bolesti, kao što...

Pileća prsa marinirana sojom i obložena pečenim šparogama

Jeste li znali da ulje sezama smanjuje upalu? To je točno, ova hrana smanjuje bol zbog svojih protuupalnih svojstava, prema portal botanical-online.com.Osim toga, sezamovo ulje ima veliku količinu...

Tropska salata s manje od 150 kalorija

Da biste eliminirali toksine iz vašeg tijela na prirodan način, trebali biste progutati malo ananasa, jer diuretička svojstva ploda sprečavaju zadržavanje tekućine i aktiviraju vaš metabolizam. Čak,...

Ulje kanole protiv kolesterola

Vrlo je teško razmišljati o kuhanju hrane bez uljejer je taj sastojak ključan da bi hrana bila ugodna; Međutim, morate znati kako odabrati vrstu masti koja je korisna za tijelo.U ispravnom hranjenju...

Chayote salata u začinjenom umaku od limuna

Salate su dobar izvor vitamina, vlakana i vode, tako da su idealne za plan prehrane za mršavljenje; Međutim, sastojak koji u njima ne bi trebao nedostajati je chayote. Svojstva chayota pomažu vam da...

Aktivirajte metabolizam hobotnicom

Želite li da vaš metabolizam radi bez problema? Ključ za postizanje toga je konzumiranje hobotnice, zbog njezina visokog sadržaja jod regulira razinu energije i poboljšava funkcioniranje ćelija.Prema...

Aktivirajte probavu vanilije

Jedan od najboljih dodataka u slasticama vruće kolače, kolači, sladoled i slatkiši vanilija, zbog svoje aromatične i energetske snage. Međutim, ona također ima ljekovita svojstva koja vam pomažu da...

Tanak s prirodnim sokovima

sokovi svježe stisnuta je jedna od najhranjivnijih i najkompletnijih namirnica koju možete uključiti u a dijeta za smanjiti težinu, jer se brzo usvajaju i apsorbiraju, kao i izvrstan izvor vitamini...

Slimm s lososom

Jeste li gladni noću? Zadrži težina zdrava i definirana silueta više nije problem, jedino trebate naučiti uravnotežiti hranu tijekom dana. Također, ako se želite pomiriti sanjati Noću, morate imati...