Recept za mršavljenje uz hladnu juhu

• Travanj 23, 2024

Hladne juhe su idealne za ovo doba godine da se ne zaustave hranjenja i istodobno hidriraju suočeni s visokim temperaturama, čak i ako su praznici Imate priliku brinuti se o svom liku s ovim receptom kako biste izgubili težinu.

Postoji velika raznolikost juha, osobito povrća, koje su niske kalorija jer oni dodaju puno vode u njihovu pripremu, uz koncentriranje svih vitamini i minerale koji nude njihove sastojke. Stoga, u GetQoralHealth dajemo vam recept za hladnu juhu idealnu za ovaj vikend:

Juha od celera s krastavcem

sastojci 1. Dva krastavca 2. Četiri ili pet stabljika celera 3. Pola litre vode 4. Sol, papar i sjeckani peršin

priprema : Vrlo je jednostavno izraditi, a celer i krastavce se dobro pere. Prekucajte celer samo nekoliko minuta (izbjeljivanje stabljika u vodi) kako biste ih kasnije lakše rastopili. Ogulite krastavce, izrežite stabljike i stavite ih u posudu miješalice. Dodajte vodu i ukapljite dok ne dobijete tekuću pastu i dobro homogenu.

Začinite malo soli i papra, ukrasite nasjeckanim peršinom ili čak lišćem mente. Pustite da se ohladi u hladnjaku i konzumirajte kada želite.

Zbog svojih svojstava i velikog volumena vode, i krastavac i celer su niske kalorije, ne sadrže masti i pomoći spriječiti zadržavanje tekućine za postojanje diuretici , Ova juha ima visok sadržaj vitamin i ukusna je. Bon appetit!

Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu

Video Medicina: Mercedes CLS 4matic 4x4 intelligence test - TopSpeed.sk (Travanj 2024).