1. Previenes enfemerdades
Ožujak 2024
Španjolski tenisač, Rafael Nadal , učinio "test znoja" u Sveučilište Castilla-La Mancha (UCLM), kako bi se istražile potrebe rehidracije profesionalnih sportaša pri vježbanju ispod temperature visoka.
Prema informacijama objavljenim na portalu šuške , dokaz je da je broj dva u rang ATP-a, vršio u vrućim uvjetima sličnim onima pronađenim u polufinalu Davisov kup .
U laboratoriju Fiziologija vježbanja izmjerena je njegova sposobnost rasipanja vrućina kroz znojenje, i kako njegov temperatura Tijelo. UCLM je naveo da će u sljedećih nekoliko dana biti sastavljen njezin sastav znoj kao i njegov početni status hidracije.
Profesor Ricardo Mora rekao je da će, uz dobivene podatke, biti pripremljeno izvješće koje će ponuditi najbolje strategije rehidrataciju i prehrani, prije i tijekom utakmica.
Prije početka ispitivanja, uzorak urin , gustoća i na temelju toga daju se preporuke piti tekućine prije početka treninga ili natjecanja.
Prema dr. Gonzalu Rodríguezu, specijalistu za sportsku medicinu, test se provodi testom koji ima određeno vrijeme i standardizirani intenzitet prema rasponu otkucaja srca, seks i na godine pojedinca. Dobivate znoj koji se analizira kako biste kvantificirali gubitak tekućine i od elektrolita, i provjerite je li zamjena pića s tim svojstvima smanjila posljedice koje bi gubitak imao. Na taj način, sportaš će objektivizirati pouzdanim podacima kako se njegovo tijelo ponašalo suočeno s gubitkom i zamjenom tekućine.
Ovaj znanstveni test primijenjen je na različite sportaše širom svijeta, s kojim nastoji stvoriti kulturu hidratacije.