Ljubičasti krumpir smanjuje krvni tlak

• Travanj 20, 2024

Studija koju je objavio Časopis za poljoprivrednu i prehrambenu kemiju sugerira da uključivanje ljubičastog krumpira u prehranu pomaže smanjiti krvni tlak bez povećanja težina .

Grupa od 18 ljudi praćena je dva mjeseca hipertenzija , Sudionici su podijeljeni u dvije skupine, od kojih je jedna konzumirala dvije porcije ljubičasti krumpir (uključujući školjku) na dan; druga grupa nije napravila nikakve promjene u svojoj dijeta , Na kraju istraživanja primijećeno je da su oni koji su konzumirali krumpir smanjili njihovu količinu krvni tlak oko 4%.

U sljedećem videu spominju što je to krvni tlak i njegove karakteristike:

Krumpir je povrće koji je karakteriziran visokim sadržajem škroba, koji uzrokuju povećanje težine onih koji ih svakodnevno konzumiraju, međutim, ljubičasti krumpir uz smanjenje krvni tlak , ne doprinosi povećanju težine; stoga je idealna hrana za uključivanje u dijeta i poboljšati zdravlje.

Ljubičasti krumpir bogat je antioksidansima koji sprječavaju upalu arterija povezanu s hipertenzija ; također sadrži klorogenska kiselina , tvar koja se smanjuje krvni tlak na prirodan način

Uključite dio ljubičastog krumpira u dijeta koristi zdravlje kardiovaskularnog sustava i smanjuje rizik od srčani udar ili udar. Ne oklijevajte i jedite purpurni krumpir bez straha od dobivanja na težini!

Pratite nas na # 246D93, tekst-dekoracija: ništa, text-underline: none "> @ GetQoralHealth i # 246D93; text-decoration: none; text-underline: none"> GetQoralHealth on Facebook

Želite li primati više informacija o svom interesu? none "> Registrirajte se s nama.