Psihološka terapija, kada početi?

• Travanj 25, 2024

¿Psihološka terapija ? Za mnoge ljude samo spominjanje tih dviju riječi znači bolest, poremećaje ili ludilo; međutim, stvarnost je potpuno drugačija, jer je psihološka pomoć alat koji pomaže ljudima da kontroliraju i suočavaju se s problemima svakodnevnog života.

Nitko, osim vas, ne može odlučiti ili prosuditi ako vam je potreban takav savjet. Obično osoba odlazi u psihološka terapija Kada patite od neke patnje ili neke vrste emocionalnog problema, tjeskobe, depresije, tjeskobe i onih koji prelaze granice pojedinca.

Postoje slučajevi kada je mala orijentacija dovoljna, ali ima i drugih koje je potrebno ići na a psihološka terapija , Prema tome, GetQoralHealth To vam govori o nekim razlozima ili pitanjima koja vam mogu pomoći ako trebate podršku stručnjaka.

1. Kada se nelagoda povećava svaki dan više.

2. Ako smatrate da nemate snage sami se suočiti s problemima.

3. Osjećaj uvijek osjetljiv na svakodnevne probleme.

4. Kada sam problem utječe na radnu učinkovitost, društvenu i obiteljsku.

5. Ne mogu se suočiti s uznemirujućim i očajnim okolnostima i možete misliti da ti problemi nemaju rješenja i da je sve došlo do kraja.

6. Ako patite od dugotrajne depresije.

7. Zlouporaba tvari ili aktivnosti koje ugrožavaju zdravlje.

8. Ako se osjećate preplavljeni.

Ljudi koji dolaze na psihološka terapija, prolaze kroz niz poteškoća s kojima se ne mogu suočiti sami, čak i ako su pokušali.

Zapamtite, vaše fizičko i mentalno zdravlje je u vašim rukama, stoga ste jedini koji možete odlučiti trebate li pomoć ili ne. Ljubav i ljubav, vi ste važni, uvijek imajte to na umu.
 

Pratite nascvrkut iFacebook

Ako ste zainteresirani za dobivanje više informacija o ovoj temi, ne oklijevajteregistracija s nama