Svojstva kivija smanjuju infekcije

• Travanj 19, 2024

Znanstvenici Sveučilište u Oslu , zaključio je kivi To je koristan plod za organizam, jer pomaže smanjiti krvni tlak .

Prema ovoj studiji, svojstva kivi smanjiti krvni tlak i stoga koristi kardiovaskularni sustav , u Španija konzumacija ovog voća sve je uobičajena, iako tradicionalno nije jedan od najzastupljenijih Meksiko .

kivi doprinosi dvostruko više vitamina C da naranča također sadrži vlakno iu manjem omjeru vitamini skupine B i bioaktivne tvari, među kojima i lutein , Stoga, njegova potrošnja pruža mnoge hranjive tvari koje pridonose zdravlju.

U sljedećem videozapisu otkrijte sve o prednostima kivi :

Kontinuirani unos plodova bogatih vitamina C , kao što je kivi pomaže tijelu da poboljša imunološki odgovor na različite infekcije. Osim toga, moć antirust od vitamina C štiti od djelovanja slobodnih radikala na ćelija , što smanjuje rizik od upalnih i oksidativnih procesa, koji su na početku brojnihkronične bolesti .

vitamina C pomoć u obuci kolagen , kosti, zubi i crvenih krvnih stanica , također pogoduje apsorpciji željeza koje se unosi drugim namirnicama.

kivi To je jedan od rijetkih plodova zelene boje, čak i zrelih za razliku od drugih plodova, koji tijekom zrenja gube tu boju. Zelena boja je zbog sadržaja pigmenata obitelji ksantofila, među kojima se ističe lutein; Ovaj bioaktivni spoj ima antioksidativno djelovanje i nekoliko studija se odnosi na zdravlje oka.

Međutim, postoje sorte kivija drugih boja: žute, narančaste i čak crvene zbog sadržaja u karotenoidi i antocijanini, drugim pigmentima koji vole lutein antirust , Uključite u svoj dijeta komad kivija i uživajte u njegovim prednostima.

Pratite nas na "Georgia", "serif"; color: # 246D93 "> GetQoralHealth" Georgia "," serif "; color: # 333333"> i "Georgia", "serif"; color: # 246D93 "> GetQoralHealth on Facebook

Video Medicina: Ordinacija 19.05. Da li operisati krajnike, prevencija depresije, kivi kao lek… (Travanj 2024).