• Travanj 16, 2024

jesti češnjak dva puta tjedno može smanjiti rizik od razvoja raka pluća za pola, kao i tumora crijeva, prema studiji Jiangsu provincijski centar za kontrolu i prevenciju bolesti u Kini.

Prema studiji objavljenoj u časopisu Istraživanje prevencije raka, ljudi koji jedu češnjak Sirova nafta najmanje dva puta tjedno manje je vjerojatno da će razviti rak pluća, čak i ako su pušači ili su bili izloženi dimu ulja pri kuhanju na visokoj temperaturi, što je još jedan okidač bolesti.

Svojstva češnjaka

Prema studiji provedenoj u Kini, odrasli koji u svoju prehranu uključujučešnjak Najmanje dva puta tjedno rizik od razvoja tumora pluća se smanjuje na 44%. Osim toga, prethodne studije također sugerirale da češnjak može zaštititi pluća od različitih stanja.

U tom smislu, smatra se da je alicin, jedan od antioksidacijskih spojeva prisutnih u češnjak , mogu imati izravan učinak na slobodni radikali i upala koji su u velikoj mjeri odgovorni za razvoj raka pluća i drugih vrsta, kao što je rak želuca.

Ovaj antioksidans, koji se oslobađa kada se smrvi ili smrvi češnjak sirovi, također ima brojne pozitivne učinke na srce, jer pomaže kontrolirati razine holesterol i krvni tlak , prema istraživačima Medicinski centar Sveučilišta Maryland, Sjedinjene Američke Države .

Prehrana i pušenje, ključevi protiv raka

Prema Dr. Aura Erazo, onkolog u Nacionalnom medicinskom centru 20. studenoga ISSSTE , rak pluća je jedan od pet glavnih karcinoma koji pogađaju Meksikance, osobito muškarce, od kojih je oko 8 milijuna pušača ili su pušači i kod kojih je rizik od razvoja ove bolesti veći za 22%.

U tom smislu, stručnjak objašnjava da, iako nema hrane koja sama po sebi pomaže u sprečavanju ili borbi protiv raka, dobra prehrana, prestanak pušenja ili izbjegavanje, kao i druge zdrave navike, neophodni su za sprečavanje njihovog razvoja.

Video Medicina: Ljekovitost bijelog luka (Travanj 2024).