Prevencija srčanog udara kroz dobru prehranu

Učiteljica Erick Estrada Lugo, ravnateljica Biljne formule od Autonomno sveučilište Chapingo (UACH), osigurava da je najbolji način da se izbjegne većina oboljenja među njima i srčani udar je promjena našeg načina života; posebice s obzirom na naše prehrambene navike.

Stručnjak za zdravlje navodi da su krivci za te bolesti proizvodi životinjskog podrijetla, jer su oni koncentrirani u značajnoj količini toksina koji uzrokuju reakcije kod ljudi koje mogu biti vrlo opasne.

To ne znači da trebamo obustaviti potrošnju meso ili mljekara ali ih konzumirajte što je manje moguće i kombinirajte ih sa sirovim povrćem, voćem, mahunarkama, sjemenkama i nekim orašastim plodovima poput oraha ili badema. Time se smanjuje razina zasićenih masnoća i znatno se smanjuje rizik od srčanog udara.

Genetski faktor

Prema istraživanju provedenom u središtu prirodne medicine Biljne formule , srčani udar , u velikom broju slučajeva, oni na neki način ovise o genetskim čimbenicima. Prema rezultatima istraživanja provedenog na 2 tisuće pacijenata s infarktom, oni koji pripadaju krvnoj skupini tip A pozitivan , su, daleko, najvjerojatnije trpjeti nekakvu vrstu srčani udar (5% meksičke populacije ima ovu vrstu krvi); nakon toga slijede tip O pozitivan , ali u mnogo manjoj količini. Ovi rezultati predstavljeni su na prvom kongresu koji je organizirao. \ T Nacionalni institut za genomsku medicinu .

To znači da bi oni koji su više izloženi srčanom udaru trebali biti mnogo oprezniji u svojoj prehrani i načinu života, kako bi smanjili te rizike.


Video Medicina: задержать дыхание? как правильно задерживать дыхание для здоровья и не умереть молодым от инфаркта (Svibanj 2021).