9 navika koje oštećuju zube
Travanj 2024
Iako je virus gripe AH1N1 u Meksiku, važno je znati što treba učiniti, kako bi se spriječilo ponovno pojavljivanje epidemije. U tom smislu, Ssa daje sljedeće preporuke:
1. Često perite ruke sapunom i vodom, po mogućnosti tekućinom.
2. Pokrijte usta kad kašljete i kišete s jednokratnim tkivom s unutarnjim kutom lakta.
3. Ne zaboravite odmah baciti rupčić u plastičnu vrećicu; Nakon što to učinite, ponovno operite ruke.
4. Ako ste bolesni, ne pozdravljajte ljude s poljupcima ili rukama.
5. Preporučljivo je da se odmorite i izbjegavate odlazak na krcata mjesta kao što su kina, kazališta, restorani itd.
6. Nemojte dijeliti čaše, pribor ili hranu s drugim ljudima.
7. Nemoj pljunuti na tlo.
Uobičajeni simptomi gripe
Zapamtite da ako imate sljedeće simptome, trebate brzo otići svom liječniku kako biste isključili bilo koju bolest:
1. Visoka temperatura2. kašalj3. glavobolja4. Curenje nosa5. Bol u mišićima i zglobovima6. umor7. proljev8. Teško disanje9. Bol u prsima10. Mrlje s krvlju11. Zbunjenost ili pospanost
Ne zaboravite da je prevencija ključna za ljude da budu zdravi i posljedično imaju bolju kvalitetu života.